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- 25.94+0.04 (+0.15%)2024/05/28 18:35 臺灣股市 已收盤 (報價延遲20分鐘)。
- 昨收25.90開盤25.98委買價25.94委賣價25.95
- 今日價格區間25.89 - 26.0552週價格區間19.02 - 27.01成交量54906 張平均成交量143318 張
- 市值不適用本益比 (最近12個月)不適用營運報告/法說會日期不適用除權除息日-
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因為的跑步的過程中很多跑者並不了解自己的身體處於什麼狀態，訓練負荷到底有多大，僅僅跟著課表訓練雖然很系統，但是身體的重建與恢復可能比我們想像中的時間會更久，所以我們需要一個更加直觀的數據來看到自己的身體是否處於超負荷的運行中以更加 ...
最大攝氧量 (VO2 max) 是一項可透過 Garmin 裝置估算的重要健康指標，是您的心肺健康分數。這個分數可以掌握您的心臟、肺、循環系統和肌肉細胞。以最大攝氧量評估您自身有很多好處。這些包括了解您的體能是否足以讓您獲得運動帶來的健康益處，以及缺乏規律運動是否會對您的健康帶來風險
從「HRV 心率變異度」談恢復、睡眠與壓力的秘密. 20 十月, 2022. 文/謝佳晉. 對於運動員來說，訓練的成效往往取決於恢復的品質，而睡眠在恢復中的角色，現今已經有許多研究和案例去證實其舉足輕重的角色，例如NBA球員在充足的睡眠可有效提升投籃命中率 ...
關於肌肉生長期以及最大肌力期，筆者建議適合越野跑者的訓練有: (1)壺鈴單腳抬高蹲. 這裡不特別提可以操作大重量的背蹲舉原因是，背蹲舉對於訓練者本身動作及活動度要求相當高，若操作不當很容易造成運動傷害 (特別是下背)，這類高技術性動作就交給各位 ...
Garmin 24 小時全天候健康監測心率手錶、運動手錶部分款式中，具備可偵測到運動中的呼吸速率(部分錶款需搭配心跳帶)，也能夠在日常生活中不間斷紀錄。這個數值和心跳有異曲同工之妙，可以幫助我們在運動過程中適時的監控強度，來看呼吸速率在運動中如何應用!
騎乘最初始的誘因，當然是渴望在山道上搖擺、騎乘在濱海的藍色公路，室內訓練台即便再擬真，也都只是暫時緩解無法外出的燃眉之急，也因此我們總希望在室內訓練台上的練習、騎乘或累積里程、做功，可以與真實世界相應。本次專欄就帶你來看看，那些你在騎訓練台時感到疑惑的迷思！
Real-Time Stamina體力量表是Garmin藉由fēnix 7以及 EPIX戶外運動手錶推出的新功能，由Firstbeat Analytics 團隊整合分析。. 這項新功能專為跑步及單車騎乘活動開發，設計目的是要協助你滿懷信心追求自身可及的最佳表現。. 現在，你終於能夠查看自己還剩多少體力可以 ...
