苦瓜胜肽有醫療建議嗎? 相關
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不具醫療效用
- 陳思羽營養師提醒，許多糖友希望透過保健品輔助調整體質，但高活性苦瓜胜肽僅是保健食品而非藥物，不具醫療效用，無法取代正規治療。 糖友應在遵循醫囑用藥的前提下，與醫師或營養師討論評估如何搭配攝取。
leho.com.tw/archives/98542
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苦瓜萃取物能降血糖嗎?
2019年7月1日 · 許多實驗皆指出苦瓜及其萃取物擁有優異的血糖調節能力，一篇人體試驗中給予糖尿病受試者苦瓜水溶性萃取物或苦瓜粉連續3週，發現具有降低血糖的效應，還可助於防止糖尿病併發症的發生 [1]。 另一篇研究則是發現，給予100名第二型糖尿病受試者飲用苦瓜汁，可降低空腹血糖並延緩餐後血糖上升 [2]。 另一個臨床實驗，於7天實驗期間，將第二型糖尿病受試者分成兩組，其中一組只接受口服降血糖藥物，另一組使用一半劑量的口服降血糖藥物搭配苦瓜萃取物，結果發現合併使用苦瓜萃取物及口服降血糖藥物的組別，雖然藥物劑量只有一半，但是降血糖的效應卻優於另一組別 [3]。 另一項3個月隨機對照實驗中發現，苦瓜萃取物組 (2.3公克/每日)相較於安慰劑組，對第二型糖尿病患具有良好的降血糖及提升胰島素敏感性的效應 [4]。
根據研究發現，苦瓜胜肽可以幫助穩定血糖、促進新陳代謝等功效，但是如果只靠吃苦瓜其實無法達到其保健效果，因此可以透過補充苦瓜胜肽保健 ...
2024年7月12日 · 經科學研究發現，苦瓜胜肽具有刺激胰島素分泌及模擬胰島素的作用，有助於調控血糖與延緩血糖吸收。 苦瓜胜肽的功效包括： 促進新陳代謝，維持身體健康. 幫助調節及穩定血糖、維持體態. 改善生理機能，提振日常精神. 退火、降火氣、提升保護力. 苦瓜胜肽什麼時候吃？ 飯前吃還是飯後吃？ 建議在飯前30分鐘食用，讓苦瓜胜肽提前作用於體內，來維持飯後血糖穩定。 苦瓜胜肽有副作用嗎？ 食用苦瓜雖然也能攝取苦瓜胜肽，但每顆苦瓜的含量少，幫助有限，若大量食用，反而可能導致消化不良、腹瀉等副作用；相對而言，食用苦瓜胜肽保健食品，不僅有足量有效成分，安全性也相當高，幾乎沒有副作用，只要遵照產品建議劑量，都可以放心使用。
相較之下，想透過直接食用大量苦瓜或喝苦瓜汁補充足量的苦瓜胜肽，其實會面臨2大問題：一是營養分子太大，導致人體吸收的困難度較高，二是要攝取到足量的苦瓜胜肽勢必要吃到大量的苦瓜才能達到，而最後可能吃下了過多苦瓜，引發腹部不適、腹瀉等副作用。 總而言之，苦瓜雖然是非常健康的蔬菜，但要想通過食用大量苦瓜來達到調節生理功能可能比較困難，甚至有可能引起身體不適的風險。 因此，如果希望獲得苦瓜胜肽作用，建議可以選擇專業低溫萃取得到的苦瓜胜肽保健食品。 二、苦瓜胜肽功效有哪些？ 有什麼禁忌嗎？ 適合哪些族群？ 然而，一些人或許會對苦瓜胜肽的功效感到疑惑，經過這麼複雜技術萃取出來的苦瓜胜肽有效嗎？ （一）7大苦瓜胜肽的功效. 實際上，苦瓜胜肽在多項研究中均有顯著的生理功效：
2019年7月1日 · 大研生醫的苦瓜胜肽採用日本專利的苦瓜成分，並且有臨床研究說明其效果，此外在苦瓜胜肽採用超臨界萃取，能有效保留苦瓜的活性成分，並提高胜肽含量，苦瓜胜肽定量有達到800U，若只看萃取的含量也有達到300 mg，都較其他品牌高，並搭配美國專利肉桂
2024年9月25日 · 陳思羽營養師提醒，許多糖友希望透過保健品輔助調整體質，但高活性苦瓜胜肽僅是保健食品而非藥物，不具醫療效用，無法取代正規治療。 糖友應在遵循醫囑用藥的前提下，與醫師或營養師討論評估如何搭配攝取。 而哪些人適合補充苦瓜胜肽？ 營養師說，特別適合壓力大、愛吃甜食、愛喝手搖杯、經常應酬、暴飲暴食、三餐不正常、不愛運動、熱愛澱粉，以及進入糖尿病前期、代謝症候群、糖尿病家族史、有亞健康問題等的人食用。 營養師提點挑選苦瓜胜肽 3 原則. 陳思羽營養師呼籲，想透過苦瓜胜肽來調控血糖和血脂，要慎選具實證研究肯定的高活性成分，才不會白白花了冤枉錢，卻得不到相對應的效益。 她特別分享挑選相關產品時，一定要注意 3 大原則。
2024年7月8日 · 近年來有許多苦瓜相關的，從苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽含具有穩定血糖、降血壓、抗發炎等功效，有效對抗包括癌症和糖尿病等疾病。 甚至能促進新陳代謝、調節體內理機能、減肥等，可說是現代人精緻飲食背後，不可忽視的聖品之一。
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