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- 這是因為荷爾蒙掌握人體情緒與行為，有些精神疾病例如躁鬱症、精神分裂都與荷爾蒙失調有關。 腦子本身擁有一種「快樂的荷爾蒙」，稱為腦內啡，位於腦子的快樂中樞區，有助我們對抗疼痛與情緒困擾，一旦人體缺乏這種荷爾蒙，就會變得沮喪。 如果各類荷爾蒙分泌不均衡，身體就會發生嚴重問題，例如，性格大變、性慾減退、心緒不寧、曠野恐懼症、記憶力衰退、失眠、畏寒、肥胖、血糖出問題、過敏以及腫痛發炎等等症狀。
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2023年7月21日 · 荷爾蒙還會影響我們的情緒，某些荷爾蒙如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素會使我們感到快樂和興奮。 此外，不同荷爾蒙之間也可以相互影響彼此的水平。 例如由胰臟產生的胰島素和胰高血糖素就是共同維持血糖水平的荷爾蒙。 當血糖上升時，胰島素被釋放出來幫助細胞吸收葡萄糖以獲取能量，從而降低血糖水平；相反，當血糖水平下降時，胰高血糖素會指示肝臟將儲存的葡萄糖釋放到血液中。 荷爾蒙的主要功能. 人體有不少器官都會分泌荷爾蒙，這些荷爾蒙會隨著血液遍布全身 ， 廣泛地掌管著身體各部分，無論是生理上還是精神健康均會受到荷爾蒙影響，而不同荷爾蒙之間也會互相影響制衡，使其可以維持身體機能穩定。
- 腦內啡是什麼？腦內啡如何產生？腦內啡由腦下垂體分泌，就如同人體內自然產生的嗎啡，用於緩解疼痛並激發腦內的快樂泉源，幫助維持愉悅狀態。腦內啡是大腦創造的自然止痛劑。
- 多巴胺是什麼？多巴胺（dopamine）是一種神經傳遞物質，負責傳遞興奮和愉悅的訊息。它可以引起渴望、興奮和希望等情緒，激勵人們追求目標。如同比賽選手在比賽時會感受到多巴胺的釋放，這種對於目標的渴望及動力，會驅使著他們前進。
- 血清素是什麼？血清素是一種能增加愉悅感的「神經傳遞物」，又被稱為「幸福因子、快樂激素」。不但掌控多種神經傳導物質，還負責調節人體多種荷爾蒙的分泌，是人體中不可或缺的元素之一。
- 催產素是什麼？「催產素」（oxytocin）的主要功能是在生產時促進嬰兒分娩。在生產之後，大腦也會分泌大量催產素，不只幫助哺乳，嬰兒的腦中也會產生大量催產素，幫助嬰兒和母親建立親密連接。
2021年3月5日 · 通常會造成的原因有肥胖、壓力以及環境荷爾蒙，環境荷爾蒙進到身體裡面，會假扮成為我們真正的荷爾蒙，讓我們身體以為它是真正的荷爾蒙，而接受環境荷爾蒙，但因為它是假的，因此身體會很難代謝。 荷爾蒙失調不只會發生在女生身上，近期發現男性荷爾蒙低下有越來越多的趨勢，年紀也越來越年輕化，原因包括肥胖、酒精、壓力與環境荷爾蒙等因素。 2.甲狀腺荷爾蒙失調，缺乏健康危險警示. 甲狀腺是我們稱為煤礦坑裡的金絲雀的重要器官，我們身體如果出問題，甲狀腺會是第一個受傷倒下而給我們警訊的警報器，最常見的又為甲狀腺功能低下。 我們的甲狀腺對於壓力、毒物和營養素缺乏非常敏感，如碘、硒、B2、C、A、D及鎂，以上的營養素現代人的飲食都普遍缺乏。 3.壓力荷爾蒙失調 (壓力荷爾蒙皮質醇失調)容易疲勞.
- 我們身體有所謂的內分泌系統，內分泌系統又包括卵巢、腎上腺、甲狀腺、胰臟細胞等。卵巢會製造女性荷爾蒙(又稱雌激素)，腎上腺會製造壓力荷爾蒙(又稱皮質醇 cortisol)，胰臟細胞會分泌胰島素，大家都是互相連結，密不可分，只要牽一髮就會動全「內分泌系統」的關係。
- 女性荷爾蒙失調症狀包含經期不順、經血過多、易水腫、脹氣、焦慮等症狀。其中最常見的一種失調又稱作「雌激素優勢」 (Estrogen dominance)，有可能是雌激素過多和黃體素正常，或者是雌激素偏低但黃體素更低2種情況。
- 分泌皮質醇需要經由我們的大腦經過 HPA axis 邊緣系統（下視丘－腦下垂體－腎上腺軸)的複雜過程發出指令，讓腎上腺產生皮質醇。如果有慢性壓力問題的人，久而久之，皮質醇就會慢慢分泌不出來，皮質醇降低，就會成為我們俗稱的「腎上腺疲勞」。腎上腺疲勞會有像容易累、難瘦身、嗜糖、嗜咖啡因和澱粉類的症狀。
在青春期，一個重大荷爾蒙變化的時期，許多女孩經歷各種情緒波動和心理健康的其他變化。 一些服用某些類型的複方口服避孕藥的女性會出現抑鬱症狀，煩躁不安，失去享受甚至自殺念頭。 產後抑鬱症和 精神病 是與分娩有關的重要精神疾病，並且對疾病的發作和病程具有重要的激素成分。 這被認為是由出生後不久的高水平妊娠激素突然迅速下降引發的。 在過渡到更年期期間，女性經歷了重大的荷爾蒙變化。 在這個時候，他們比平常更容易經歷抑鬱症的14倍。 這被稱為 圍絕經期抑鬱症 。 它對女性的影響與其他類型的抑鬱症不同，導致憤怒，煩躁，注意力不集中，記憶困難，自尊心低，睡眠不佳和體重增加。 激素可以影響我們生活不同階段的情緒。 Martin Novak / www.shutterstock.com.
荷爾蒙能以多種方式影響大腦的化學互動，簡介影響我們的情緒與精神健康。 女性在荷爾蒙起伏的時候感受到情緒變化是絕對正常的，比如經期期間、懷孕和更年期。 經期. 女性的荷爾蒙指數會在月經期間起伏。 部分女性會經歷經前症候群，而嚴重的經前症候群則可能會被診斷為經前不悅症——這是其中一種抑鬱症。 經前症候群和經前不悅症. 經前症候群（PMS）通常在月經前數日出現。 經歷經前症候群的女性常常會出現不同的生理和情緒徵狀。 90%的女性曾在某個階段經歷經前症候群的徵狀 ( Winer & Rapkin, 2006 )。 經前症候群的病因尚未清晰，但研究人員相信荷爾蒙變化是其中一個原因。 經前不悅症（PMDD）是較嚴重的經期症候群，影響著 2-5% 的女性 ( Epperson, 2013 ）。
