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薰衣草常用來輔助入眠:將薰衣草的種子和花加到枕頭內,可以幫助入眠;或是在睡前喝一杯薰衣草茶,在一杯熱水中加入一點薰衣草精油,有鎮靜安神、放鬆心情的效果。
2024年8月25日 · 薰衣草的種類繁多,在世界各地都能尋得其芳蹤,其中英國薰衣草、法國薰衣草、西班牙薰衣草和醒目薰衣草為最常見的種類。 本文將一一介紹這四款薰衣草,並提供栽培指南,幫助您輕鬆養護薰衣草,讓其綻放美麗花朵,點綴您的花園與生活。
國內目前引進的薰衣草均由歐、美、日等溫帶國家引進,種類包括甜薰衣草、羽葉薰衣草、蕨葉薰衣草、齒葉薰衣草、寬葉薰衣草、狹葉薰衣草等等。 因薰衣草性喜冷涼氣候,受到台灣氣候因素限制,以初冬至春季較適合種植,六月以後的高溫季節則不利生長 ...
薰衣草常用來輔助入眠:將薰衣草的種子和花加到枕頭內,可以幫助入眠;或是在睡前喝一杯薰衣草茶,在一杯熱水中加入一點薰衣草精油,有鎮靜安神、放鬆心情的效果。
薰衣草一直以來是相當熱門的香草植物之一,不僅花型優美、香氣宜人,甚至部分薰衣草品種可作為驅蚊植物或可食用香草植物,可說是居家栽培的理想植物!然而是否你每次滿心期待將薰衣草帶回家中,每逢炎炎酷暑薰衣草們便相繼陣亡?
- 抗憂鬱。憂鬱症/抑鬱症(Depressive disorders)的特徵是存在抑鬱情緒、空虛感或無價值感、對日常活動缺乏興趣、食欲下降或增加,以及其他認知和軀體表現,這使它成為世界上最嚴重和最重要的健康問題之一。
- 降低分娩疼痛。分娩(childbirth)的經歷是一個主觀的、多維的問題,每個母親都以不同的方式經歷它。這是母親一生中最美麗的時刻之一,與歡樂、幸福和慶祝聯繫在一起。
- 有益女性更年期症狀。更年期(Menopause)是女性一生中最重要的事件之一。這是一個生理變化的時期(由於雌激素水平降低),會永久地影響女性生活。從圍絕經期到絕經後期,大多數女性可能經歷血管舒縮症狀(Vasomotor symptoms)、陰道乾澀、睡眠障礙、身體不適、泌尿系統問題、抑鬱和性功能障礙等情況。
- 有益睡眠問題。睡眠問題(Sleep problems)在這個日夜不停運轉的社會已日趨嚴重,據估計,約有25%至65%的小孩、青少年及成年人有各種不同程度的睡眠障礙(入睡困難,夜間突醒,或白天嗜睡)
2024年1月26日 · 國內目前引進的薰衣草均由歐、美、日等溫帶國家引進,種類包括甜薰衣草、羽葉薰衣草、蕨葉薰衣草、齒葉薰衣草、寬葉薰衣草、狹葉薰衣草等等。 因薰衣草性喜冷涼氣候,受到台灣氣候因素限制,以初冬至春季較適合種植,六月以後的高溫季節則不利生長 ...
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