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  1. www.hpa.gov.tw › Pages › EBook每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署

    本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對 7 種熱量需求量分別提出建議份量。

    • 我的餐盤手冊

      為了讓民眾更了解該怎麼落實每日飲食指南，衛生福利部國民 ...

    • 正確飲食習慣

      依據衛生福利部公布「國民飲食指標」及「素食飲食指標」建 ...

  2. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康 - ...

    2018年3月13日 · 為協助民眾培養均衡且適量的飲食型態，國民健康署除公布107年最新版之「每日飲食指南」，也同時公布「國民飲食指標」及嬰兒期、幼兒期、1-2年級學童期、3-6年級學童期、青春期、男士、女士、孕產期、更年期與老年期等10個生命期營養建議，發展出符合

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  4. www.mohw.gov.tw › cp-16/40152/1國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康 - ...

    為協助民眾培養均衡且適量的飲食型態，國民健康署除公布107年最新版之「每日飲食指南」，也同時公布「國民飲食指標」及嬰兒期、幼兒期、1-2年級學童期、3-6年級學童期、青春期、男士、女士、孕產期、更年期與老年期等10個生命期營養建議，發展出符合

  5. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail正確飲食習慣 - 衛生福利部國民健康署

    依據衛生福利部公布「國民飲食指標」及「素食飲食指標」建議：日常飲食依據飲食指南建議的六大類食物份量攝取，所攝取的營養素種類才能齊全。 三餐以全榖為主食提供身體適當的熱量，可以幫助維持血糖，保護肌肉與內臟器官的組織蛋白質。

  6. www.mohw.gov.tw › cp-3160/25260/1公布新版「國民飲食指標」及「每日飲食指南」 - 衛生福利部

    衛生署食品藥物管理局關心國人的健康，提醒國人宜遵守「國民飲食指標」12項原則及「每日飲食指南」之建議，養成正確的均衡飲食習慣，確保身體健康，遠離疾病之風險。

  7. 其他人也問了

  8. www.pmf.tw › index › nutrition每日飲食指南 | 財團法人預防醫學基金會 - PMF

    每日飲食指南. 選擇食物首要考慮食物的營養價值，同時也要注意新鮮、衛生及健康。. 食物中包含醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水份、膳食纖維、植化素等營養素，身體所需的營養素來自各類食物，而各類食物所提供之營養素不盡相同，每一類食物 ...

  9. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail每日飲食建議量 - 衛生福利部國民健康署

    發布單位：社區健康組. 點閱次數：434202. 更新日期：2021/11/15. 發布日期：2013/09/14. 我一天需要多少熱量? 每日飲食建議量： 上一則. 下一則. 每日飲食建議量.