美國國立衛生研究院(NIH)轄下的營養補充品辦公室(Office of Dietary Supplements)主任帕西亞科斯(Stefan Pasiakos)篤信均衡飲食的重要性,不會每天服用保健食品,不過他也坦承在無法均衡飲食、忙碌的情況下,
中時電子報
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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The News Lens 關鍵評論網
可以透過天然食物來補充膠原蛋白嗎?跟著營養師這樣吃,重返年輕肌膚! - TNL The News Lens 關鍵評論網
膠原蛋白是我們身體的重要支柱,對維持皮膚彈性、骨骼健康和關節靈活性至關重要。隨著年齡增長和生活習慣的變化,膠原蛋白的流失無法避免,但我們可以透過均衡飲食和適度補充來有效延緩衰老過程。本篇文章分享了如何選擇最佳的膠原蛋白來源,以及搭配維生素C等營養素的技巧,幫助保持青春活力和健康肌膚。 吃「膠原蛋白」真的有效嗎?跟著營養師這樣吃!|健康-KingNet ...
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