補充蛋白質保健食品 相關
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2020年10月16日 · 健身重訓這樣吃！. 8種「高蛋白質水果」替你補充營養、強健體魄. Kai. 2020年10月16日 20:00. 蛋白質是肌肉生長的主要來源，這也是為何健身人士熱衷於水煮雞肉、牛肉、高蛋白飲品的原因，但提到有關蛋白質的補充，似乎鮮少會想到「水果」，雖然相比 ...
2020年11月7日 · 健身也能很省錢，激推5個高CP值蛋白質攝取來源！. 約翰約翰. 2020年11月07日 20:00. 對於健身愛好者來說，想要確保每日的蛋白質攝取，不光是對意志力的磨練，也是對荷包的考驗。. 因此今天小編盤點「五個高CP值的蛋白質攝取來源」，原來小資族健身也 ...
2020年4月1日 · 如果你想要透過乳清蛋白來補充蛋白質攝取，建議還是先以一般的食物為主，高蛋白為輔，才能提供身體最完整的營養補充。 【更多健身看J編】 運動前就該這樣吃，準備好「練前餐」讓你訓練成效事半功倍！
2017年9月11日 · 6種「高蛋白質蔬菜」，幫你健身事半功倍！. Chi. 2017年9月11日 12:00. 有在健身的型男們一定都知道，攝取蛋白質能夠幫助肌肉生長，而且能讓進食後的飽足感延續較久。. 但每天吃雞胸肉實在又有點無聊，不如來看看哪些青菜，既常見、容易取得和烹調 ...
2019年6月23日 · 光補充高蛋白還不夠，四種「果昔+乳清」健身食譜讓你全方位補滿營養素！. 想要拒絕飲料來保持身材，卻又厭倦單調的乳清+水了嗎？. 編輯推薦四種高蛋白乳青果昔，不只讓你補充蛋白質，其他的營養元素也一次讓你補齊，絕對讓你大喊：「再來一杯 ...
2023年7月25日 · 1.膠原蛋白軟糖. 膠原蛋白軟糖 60顆，NT$1,290元。 想吃維他命但又不想吞藥丸？ Myprotein將多種人氣補給變成軟糖啦！ 膠原蛋白是身體中最豐富的蛋白質，也是組成皮膚、頭髮與關節的成分，是不少愛美女生每天必吃的維他命之一。 身體中的膠原蛋白濃度隨著年齡而遞減，而想補充膠原蛋白卻又不習慣市面上膠原蛋百粉的味道，這款「膠原蛋白軟糖」是個不錯的替代品，每份含500毫克海洋膠原蛋白與1200ug維他命A，以最美味的方式，提升膠原蛋白攝取量！ 延伸閱讀：膠原蛋白怎麼吃？ 營養師解答5大正確觀念，粉質、果凍哪個好？ 搭配維他命C事半功倍. 2.蘋果醋軟糖. 蘋果醋軟糖 60顆，NT$972元。 想助消化不一定只能吃酵素，Myprotein這款「蘋果醋軟糖」能夠作為開始每日排毒的好方式！
2018年7月9日 · 乳清蛋白是是目前市面上最常見的蛋白補充品，牛奶製造成起司時的副產物，當牛奶凝結後固體部分即為酪蛋白（占80%），而剩餘液體則為乳清（占20%），而這些乳清在經過加工處理後就變成高蛋白。
