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1. www.upower.com.hk › article › 264605-想操肌又想食餐好想操肌又想食得好？筋肉食堂幫到手 | UPower

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   2018年9月3日 · 對於健身愛好者來說，要抗拒美食的誘惑並不容易，不過，筋肉食堂就為大家解決這方面的煩惱，因為其主打「高蛋白、低卡路里」菜式、適合熱愛健身運動的人士，更標榜歡迎每日鍛練、但又怕食營養餐單食品的人士，與及擔心每餐進食都忙於計算 ...

2. www.upower.com.hk › article › 294915-運動後不可進食運動後不可進食概念大錯特錯 補充蛋白質才是正確之道 | UPower

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   2018年11月1日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客

3. www.upower.com.hk › article › 283145-健身久卻不增肌健身久卻不增肌？ 營養師4式助你突破樽頸 | UPower

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   2018年10月7日 · 設計圖片. 然而面對胃口不好時，可嘗試多吃蔬果，或者營養品，不少健身人士都會喝所謂的「大隻奶粉」，從而增加更多蛋白質。 設計圖片. 最後一點，就是有些人天生的體質總是吃不胖，不過這不僅是與進食量有關，更重要的是要注意運動強度，同時更要把握運動後身體吸收能力增加的剎那，趕快進食吸收營養。 街跑三步曲 唔一定要補充營養？ Tagged: 健身. Facebook Conversations.

4. www.upower.com.hk › article › 275675-以為麥片是減肥恩以為麥片是減肥恩物？ 營養師醒你三招避免跌入「高纖」陷阱 | UPower

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   2018年9月22日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客

5. www.upower.com.hk › article › 298416-人體需要益生菌-4大人體需要益生菌 4大好處話你知 | UPower

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   2018年11月9日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客

6. www.upower.com.hk › article › 467815-【必食減肥之選【必食減肥之選！】脂肪低於1g的Optmeal即食雞胸！隨時隨地重拾 ...

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   2019年9月3日 · 每份Optmea即食雞胸含有 29 g 蛋白質，而碳水化合物及脂肪皆低於 1 g ，就算多食幾包都唔怕肥啊！ 即食雞胸可以擺係雪櫃到保存達七天，如存於冰格裏更可保存三個月，買定一打留係公司慢慢食就至啱啦！

7. www.upower.com.hk › article › 465373-五個月由肚腩變六五個月由肚腩變六舊腹肌 日男分享簡單減肥法 | UPower

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   2019年8月29日 · 不少男人夢想的身型，不需要如「The Rock」狄維莊遜般「大隻」，但可以擁有彭于晏的身型、明顯的「六舊腹肌」。. 一名日本網民近日吸引了很多人目光，全因他分享了五個月的減肥成果，由一個啤酒肚轉變為六舊腹肌，而且方法非常簡單，就只差你有 ...