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1. www.upower.com.hk › article › 360258-天氣回暖要養肝-made天氣回暖要養肝 Made in HK 鰻魚飯清單大搜尋 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 360258-天氣回暖要養肝-made

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   2019年3月10日 · 小編迫不及待給大家介紹鰻魚這種能補肝的絕佳美食，由於它富維生素A、E，有保護視力和肝臟的功能；皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容、延緩衰老。 東京食堂 蒲燒鰻魚飯. 網上圖片. 香港有許多高手都在民間，今天的第一家推薦餐廳便是隱藏在柯士甸大廈裡的「東京食堂」。 店鋪分為室內、室外，乍看之下有點像簡約風的日本居酒屋，忍不住幻想和朋友黃昏時邊吃飯、邊聊天的畫面，應該很有風味。 網上圖片. 蒲燒鰻魚飯 HK$72/半. 鰻魚飯分為原條蒲燒鰻魚飯（HK$112）和半尾蒲燒鰻魚飯，本以為點半份會不夠吃，結果被上桌的份量嚇到。 鰻魚的出品非常好看，配上一碗珍珠米飯，很和風。 魚肉無比肥美，醬汁甜度適中，一口米飯一口魚，覺得自己好幸福。 覓食詳情. 地址：尖沙咀柯士甸路15A柯士甸大廈地下D鋪.

2. www.upower.com.hk › article › 253404-【健康迷思】口味【健康迷思】口味突然發生變化 是身體在提醒健康出問題了 | UPower

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   2018年8月20日 · 酸入肝，酸味對肝有滋養作用，如山西、陝西一帶菜餚多酸，緣於當地氣候乾燥，人體津液易損，適當食酸可滋養陰液。 偏嗜酸味或者突然喜食酸味，則可能是肝臟出現問題的一種反映。

3. www.upower.com.hk › article › 386088-【提提你】酒後必【提提你】酒後必飲8種醒酒飲料 幫你安心回家！ | UPower

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   2019年4月17日 · 酒精有8成都是以肝解毒，喝過多酒會使肝臟疲黑，蕃茄可幫助活化肝功能，喝蕃茄汁就有解酒作用。

4. www.upower.com.hk › article › 268147-切忌人做你又做切忌人做你又做！ 生酮飲食產生副作用可大可小 | UPower

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   2018年9月10日 · 生酮飲食 (Ketogenic Diet)顧名思義是產生酮體的飲食方法。 根據養和醫院營養師周明欣的說法，生酮飲食原先用來幫助減低大腦性麻痹病人癲癇發作的次數。 研究指酮體能提供腦神經細胞能量及減緩腦部不正常神經傳導，因此當藥物不能有效控制抽搐情況，就可以以生酮飲食幫助治理，但近年卻成為不少減肥人士的選擇。 究竟為何兩者會有關係呢？ 酮體 (Ketone)是脂肪燃燒後所產生的物質，對身體其實沒有特別影響。 假如從尿液中驗到有酮體，即是身體燃燒脂肪的證明。 生酮飲食就是指進食高脂肪、較高蛋白質及極少碳水化合物食物。 一般健康飲食的碳水化合物佔百分之五十五，脂肪佔百分之三十，其餘為蛋白質，但生酮飲食就剛好相反，碳水化合物只佔百分之五，脂肪卻佔百分之八十，其餘為蛋白質。

5. www.upower.com.hk › article › 264605-想操肌又想食餐好想操肌又想食得好？筋肉食堂幫到手 | UPower

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   2018年9月3日 · 對於健身愛好者來說，要抗拒美食的誘惑並不容易，不過，筋肉食堂就為大家解決這方面的煩惱，因為其主打「高蛋白、低卡路里」菜式、適合熱愛健身運動的人士，更標榜歡迎每日鍛練、但又怕食營養餐單食品的人士，與及擔心每餐進食都忙於計算卡路里的人士

6. www.upower.com.hk › article › 275407-青瓜水對健康的10個青瓜水對健康的10個好處 | UPower

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   2018年9月21日 · 簡單又健康！. 不少人都有喝檸檬水的習慣，的確，檸檬水製作簡單又有美白排毒的效果，是一種很好的健康飲品。. 不過，長期喝檸檬水的話，當中的酸性有可能傷害我們的牙齒和胃部。. 要找一種代替品的話，青瓜水可以說是不二的選擇！. 網上圖片. 網上圖片 ...

7. www.upower.com.hk › article › 478937-唔食飯就會瘦-10種唔食飯就會瘦 10種澱粉質有助減肥咁神奇？ | UPower

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   2019年9月23日 · 營養師建議10款食物，分別是栗子、蕃薯、淮山、粟米、五穀飯、隔夜飯、壽司、薏仁、紅豆及燕麥奶。 資料圖片. 坊間有傳減少攝取澱粉能有助減肥，但實際上營養師指，不吸收澱粉時身體會燃燒肝糖作能量，過程會產生酮酸，而這個過程會脫水，增加腎臟負擔。 同時，身體會燃燒脂肪，或許讓人以為瘦得很快，但實際上運動帶來的好處更多。 營養師又續指，無澱粉減肥法未必有實際作用，即使市民減肥吃米，但體重卻繼續上升，由稻米變米飯非常簡單，但從小麥變麵包則經過各種加工材料，當中有高熱量食材，故因減肥而少吃飯，不比只吃麵包好。 資料圖片. 另外，減少吃澱粉並不容易，原本澱粉便是均衡飲食的主食，三天不吃或許簡單，但長時間不吃便非常困難。