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    2022年8月31日 · 楊智鈞醫師指出，魚油主要成份為DHA與EPA，本身就是油脂可以與食物一同食用，可增加吸收效果，建議以隨餐食用或是飯後補充最佳。 雖然攝取魚油有幫助睡眠品質的效益，但尚無研究指出睡前攝取效果更佳。

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    賀寶芙魚油吃法. 【2022更新】最全深海魚油推薦懶人包！. 魚油怎麼吃？. 一天吃 ... 2022年4月12日 — 建議飯後補充喔！. 深海魚油主要是補充EPA及DHA (ω-3多元不飽和脂肪酸)，屬於脂溶性營養素，而深海魚油也有助於脂 ... 維喜錠 VITAMIN C TABLETS J.C.S.

  5. www.edh.tw › article › 29216魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態 - 早安健康

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    2019年7月1日 · 魚油功效能維持心臟健康、幫著眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等，魚油成份以Omega3為主，Omega-3好處多，但你知道魚油什麼時候吃最好？ 魚油濃度怎麼選？

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