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2024年1月31日 · 輔酶Q10功效與作用. 一般來說，愈需要能量供給的器官或組織，對輔酶Q10的需求量也愈大，因此24小時不停跳動的心臟，對輔酶Q10的需求顯而易見。 不過臨床上發現， 心臟衰竭 病患體內的輔酶Q10數量明顯下降。 人體可能因壓力或生病而影響輔酶Q10的濃度，若輔酶Q10濃度若降低超過75%甚至會引發死亡。 功效1.保護細胞，避免自由基傷害. 根據《當前心臟病學評論》（Current Cardiology reviews）的一篇 綜合研究，輔酶Q10作為抗氧化劑，還可以保護細胞膜，避免受到脂質過氧化作用（peroxidation）產生自由基的危害。 功效2.保護心血管.
2019年7月1日 · 輔酶Q10功效1、改善心臟功能. 在充血性心臟衰竭患者中，隨著心臟衰竭程度的加重，心肌輔酶Q10含量有下降趨勢 [4]。 一項研究發現，給予充血性心臟衰竭患者每日補充輔酶Q10（2毫克/每公斤體重），結果發現， 攝取輔酶Q10的受試者因為心臟衰竭惡化而需要住院的患者人數顯著減少，並且肺水腫或心源性哮喘的發作的次數也顯著降低。 研究認為，若在常規治療中加入輔酶Q10，可以幫助顯著減少慢性充血性心臟衰竭患者因為心臟衰竭惡化而住院和出現嚴重併發症的發生率 [5]。 另外一項臨床研究，認為慢性心臟衰竭患者，可藉由 攝取輔酶Q10來改善症狀並減少不良心血管併發症的發生，並有助於恢復最佳能量產生的狀態，減少氧化損傷並改善心臟功能，而助於治療心臟衰竭，並且長期攝取輔酶Q10是安全的 [6]。
本文將介紹輔酵素Q10是什麼、攝取Q10的作用有哪些，以及正確的攝取方式、用量、合適族群等，幫助你更認識Q10的功效，有效吸收Q10帶來的好處！ 跳至主要內容
2023年11月3日 · 穩定 血壓： Q10可能對心臟帶來正面效益，有研究發現適度攝取Q10，有助於改善 高血壓 病患的症狀。 增進心血管健康： Q10能清除自由基，有助於減少體內的發炎反應。 並降低血管硬化的風險，可促進心血管的健康。 減緩老化： Q10能抑制有害自由基，自由基也是造成細胞老化的元凶，因此補充Q10有美容的功效，甚至能改善紫外線對肌膚的損害。 降低他汀類藥物的副作用： 他汀類藥物用於 降血脂，但服用時會減少體內Q10含量，因此適度的搭配Q10保健品可獲取藥物療效之外、同時減少副作用的發生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：膠原蛋白6大功效怎麼吃？ 何時吃？
2023年10月25日 · Q10（CoQ10、輔酶Q10）是一種分布於全身的輔酶，是人體產生能量不可或缺的因子，也具有很強的抗氧化作用。 所以與心臟健康、預防慢性病、保護腦神經、增強體力、減緩疲勞等功效息息相關。
輔酶Q10對皮膚、心臟有什麼功效與作用？先了解什麼是輔酶Q10有哪些功效與作用，專家帶你弄懂5大法則挑選優質的輔酶Q10，並回答3大常見問題，讓你安心又有效的補充Q10！
2023年5月4日 · 輔酶功效1：有助於調節生理機能. 每天人體的活動都需要大量的能量來維持。 Co Q10 是幫助調節生理機能的重要營養素，可以幫助健康維持。 輔酶功效2：促進新陳代謝. 隨著年紀越大，新陳代謝能力就越受年齡影響，而補充輔酶Q10 能維持促進新陳代謝。 在 一項 2014 年的研究還發現，輔酶 Q10 或許能夠維持醣類的新陳代謝，但相關的研究還需要更多驗證。 輔酶功效3：產前之補養. 有一項 2015 年的研究發現，Co Q10 能幫助女性產前之補養。 不僅如此， 在 2016 年有一項針對男性的研究也發現，輔酶 Q10 與維生素E、維生素C 的組合對男性的重要機能具有一定的幫助。 因此不管男女，輔酶 Q10 對於產前之補養具有一定的功效。 輔酶功效4：青春美麗.
2020年3月5日 · 輔酶Q10(CoQ10)是產生體內能量貨幣的重要關鍵，健康狀況下，我們的肝臟會自行合成輔酶Q10，或是從食物中少量攝取。但隨著年齡的增長，身體產生輔酶Q10的能力會下降，研究顯示，Q10含量的高峰期大約在19-21歲，隨後流失接近50%的含量。
2021年9月23日 · 你知道輔酵素Q10是什麼嗎？專業的營養師告訴你氧化型&還原型的6大好處與功效，讓你一次瞭解兩者之間的差別，並挑選到適合你的輔酵素Q10喔！一次快速的看懂究竟為什麼這麼多人推薦QH？又對人體可以帶來什麼幫助吧！
2023年11月16日 · 4大功效一次看. 輔酶Q10在人體能量生產的過程中，扮演十分重要的角色，而當體內擁有足夠的Q10，可以發揮以下4大功效： 輔酶Q10功效1：養顏美容，維持青春美麗. 輔酶Q10可以幫助人體對抗外在侵害，並協助將營養轉換為美妍能量，打造紅潤好氣色，維持青春美麗的狀態。 輔酶Q10功效2：增強體力，幫助精神旺盛. Q10會參與能量生產的過程，就像人體發電廠中重要的電池，因此在維持精神旺盛、幫助增強體力方面，也有顯著的功效。 Jocelyn營養師推薦 增強體力配方：天然酵母維生素B群 + Q10 + 專利鐵. 輔酶Q10功效3：促進新陳代謝. 能量生產與轉換本來就屬於新陳代謝的範疇，因此Q10幫助能量生產的同時，也能促進新陳代謝，有助於維持正常生理機能。 輔酶Q10功效4：孕前補養.
