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2023年4月3日 · 牛油果也叫鳄梨或油梨、酪梨,是原产于美洲的一种樟科鳄梨属植物,如今在我国海南、广东和云南一带也有种植。 它的果肉为清新的绿色,口感绵密醇厚,气味如同牛油,所以国内一般称之为牛油果,享有“森林黄油”的美称。 近几年,牛油果丰富了国人的餐桌,尤其备受一些白领和减脂、健身人士的青睐,成为生鲜货架上的抢手货,轻食界的“扛把子”。 牛油果吃了会发胖! 不能吃! 我才是夏天最出色的水果! No No No! 我非常有营养,还能减肥,我是最流行的“牛油果绿”! 今天我们就来扒一扒! 这种水果是否真的有这么神? 牛油果的主要成分. 牛油果的脂肪含量高达15.3克/100克,这可比一般的水果高多了。
2024年1月25日 · 牛油果,又称油梨、鳄梨、樟梨、酪梨等,为樟科鳄梨属常绿乔木油梨树的果实。 不过,因为它坚硬的黑色外壳,看起来宛如鳄鱼鳞片,而一整颗果子的形状又像一颗小梨,所以有些地方的人们更喜欢叫它鳄梨。 牛油果原产于热带美洲,我国市场上销售的牛油果此前主要从墨西哥等地进口。 目前,我国台湾、福建、广西、广东、海南等地均有栽培。 中国热带农业科学院南亚热带作物研究所助理研究员吴婧波在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,一个牛油果大约含蛋白质2%,碳水化合物8%,其中糖的含量只有0.3%,几乎无糖。 如果按一个牛油果200克计算,去皮去核后可食部分大约为135克,按每100克可食部分的营养成分看,一个牛油果含钾720毫克、磷55毫克、钠7毫克、铁0.7毫克、维生素A约65毫克,还有少量的其他多种维生素。
牛油果又名鳄梨、酪梨,原产于墨西哥和中美洲,有着黄油一般的口感。其最大的健康优势是富含不饱和脂肪酸,能降低“坏”胆固醇,升高“好”胆固醇,有利于心血管健康。
2023年11月1日 · 一、降低胆固醇,因为牛油果中含有油酸,而油酸是酪梨中含有的一种不饱和脂肪,可以用来替代食物中的饱和脂肪,从而起到降低胆固醇的功效。 二、美容养颜,因为牛油果的果肉与人体的皮肤具有很好的亲和力,很容易被皮肤吸收,而且对紫外线有很好的吸收作用,能够起到很好的护肤和保健作用。 食材明细: 牛油果、红枣、坚果、酸奶、牛奶。 做法步骤: 1.两个牛油果。 2.各种坚果加上红枣。 3.两瓶酸奶,一瓶牛奶。 4.破壁机奶昔模式。 注:如果想要坚果那种脆脆的口感,模式时间可以选择短一点,或者先打奶昔,再放坚果。 掌上春城记者:李晓梅. 责编:张曦. 编审:周晓雪. 终审:周健军. 免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。 举报. 请先 登录 后发表评论~ 已显示所有评论.
2024年1月10日 · “刚开始冻的时候,梨皮不是黑色的。”在反复冰冻的过程中,梨“扛”不住了,梨中所含的酪氨酸酶催化多酚氧化为醌,醌聚合并与细胞内蛋白质的氨基酸反应产生黑色素沉淀……这就是冻梨变黑的原理。
2022年4月18日 · 今年小众水果还会持续出圈吗? 水果茶的创新方向是什么? 或许因为去年小众水果油柑、黄皮战功赫赫,2022一开年,各大茶饮品牌都开始先下手为强,争相推出小众水果饮品。 2022年1月份,沪上阿姨推出3款刺梨饮品:刺梨维C皇、刺柠加油柑、刺柠鸭屎香,以刺梨与柠檬、油柑等水果搭配,口感独特,拉开了2022年小众水果应用的序幕。 刺梨,这种来自贵州大山的野生水果,首次进入了新茶饮消费者的视野。 2月,书亦烧仙草上新了包含“刺梨柠檬柚”的2款刺梨饮品,用鲜榨刺梨汁搭配茉莉绿茶。 刺梨的新鲜感还未褪去,芭乐又开始上场了。 2月,喜茶推出两款芭乐饮品,“满瓶芭乐葡”“满瓶芭乐养乐多”。 紧接着,乐乐茶又上新了3款芭乐饮品。
经店员推荐,新京报记者购买了4款产品:焦糖板栗厚乳茶、杨枝甘露、冰糖葫芦雪顶、酪梨甘蓝。 酪梨甘蓝中的酪梨就是常见的牛油果,产品整体呈淡绿色,不看名字的话,很容易以为是抹茶味产品,再加上在新茶饮中很少见的甘蓝,使得这款产品味道比较 ...