關節骨質保健食品 相關
廣告葡萄糖胺為人體可自行合成的胺基酸單醣，有著潤滑、緩衝的作用，有助於維持人的行動力與靈活度。 MSM是維持活動的重要營養，添加於行動力保健食品中，有助於緩解活動不適感，維持靈活行動力。
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2024年4月18日 · 案例 莊美麗的苦惱：關節保健食品怎麼選才好？Dr.戴骨科保健室 葡萄糖胺「顧膝蓋，保關節」？ 葡萄糖胺的原理 含葡萄糖胺的食物與保健食品 葡萄糖胺緩解關節炎的證據 研究背後的利益衝突 到底該不該買？
2014年6月10日 · 其實大多數的人沒有搞清楚，保養關節與骨頭所需要的飲食，和保健食品是不同的。 「維骨力」是葡萄糖胺，主要作用是增加關節的潤滑度，成分中並不含鈣，所以拿葡萄糖胺來補充鈣質，那就用錯方法了。
2024年5月14日 · 早期透過「智慧護膝保健」，中後期結合「關節鏡軟骨再生促進手術」，甚至在必要時進行「微重建手術」或「精準人工膝關節置換」，為你的膝關節找到最佳治療對策。
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- 內側皺襞與內側摩擦現象
- 「退化」性膝關節炎，九十五％是因摩擦造成的
- 膝關節健康促進方案
- 你的膝關節炎有多嚴重？
根據筆者的長期觀察以及十年來的研究，這九○％患者的病痛，真正原因並不是「退化」，絕大部分是內側皺襞與關節的磨擦造成的「內側磨擦症候群」。 內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞，外型像是衣服的皺褶，正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次，每次膝蓋彎曲、伸直時，內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學破壞，隨著年齡增長，內側皺襞與股骨內髁摩擦達數千萬次，若是從事必須一再重覆彎曲及伸直膝蓋的活動或工作，摩擦次數就更多了。 因此，原本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞，經年累月磨擦後，最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時，內側皺襞是平滑且薄的半透明狀；至三、四十歲時內側皺襞開始纖維化，漸漸失去彈性而變硬；五十多歲以後即出現磨損、發炎，對關節軟骨的破壞逐年增加。 內側皺襞終其一生會影...
根據我們（大林慈濟醫院關節中心附屬之「退化」性膝關節炎研究室）長期的臨床研究發現：內側皺襞與股骨內髁經年累月互相摩擦產生的「內側摩擦現象」，是造成膝關節「退化」的重要原因。 四十歲以上被告知患有「退化」性膝關節炎的人，他們的膝痛，有九十五％是內側皺襞引起的「內側摩擦現象」造成的。內側皺襞與關節軟骨相互重複摩擦（或是單次受傷）導致發炎而引發的一組臨床症狀，就是「內側摩擦症候群」。 為了定義「內側摩擦症候群」這個目前在醫學教科書無法查到的新名詞所寫的研究論文，歷經五年的嚴格檢視及漫長等待後，已在二○一五年被重要醫學雜誌《Medicine》 接受並刊出（論文中文摘要請見附錄一）。此外，綜合說明內側皺襞與股骨內髁重複摩擦所引起的「內側摩擦現象」，在膝關節軟骨「退化」中，所扮演的角色之論文也於同年刊登...
二○○七年起，筆者結合骨科、家庭醫學科、老人醫學科、風溼免疫科、復健科醫師以及相關護理人員，開始推動一套能有效治療「退化」性膝關節炎的計畫──「膝關節健康促進方案」。眾多接受此方案中的「關節鏡軟骨再生促進手術」而回復正常生活的病患，回想過去數年的輾轉求醫過程，都有一種「被延誤病情」的深刻遺憾。 以搶救逐漸荒蕪的庭園來做比喻，正常的膝關節就如同達到生態平衡的庭園，關節軟骨像是庭園內欣欣向榮的植物。內側皺襞引起的「內側摩擦現象」持續破壞關節內的代謝平衡，軟骨因而表現出所謂「退化」的現象。就如害蟲入侵庭園，植物逐漸凋亡，醫師的適時介入，有如園丁出現，給了一線生機。這套整合性的治療方案包括： 1. 詳細的術前診斷、病情評估、以及完整的衛教。 2. 以關節鏡進行「膝關節軟骨再生促進手術」這項關鍵手術。...
只要了解「膝關節健康促進方案」的每個步驟，應該就能徹底了解平常該如何正確使用膝關節。萬一出現毛病，也能先行自我保健。因此，有了這些知識也等同得到就醫須知，更可避免因病急亂投醫產生的不良後果！ 在接受「膝關節健康促進方案」治療前，必須以放射線檢查全面評估膝關節的狀況，依站立情況的前後、側面及平躺屈膝等三個方位之標準X光檢查，以了解關節間隙變窄的程度、骨刺嚴重情形、股脛角度、以及是否有鬆動不穩定的現象，我們對每個膝關節腔建立臨床分期，以做為決定治療方式的依據。 以下是以內側腔為例，依嚴重程度分為五期： 對於所有第一、第二期及某些第三期病患，建議在醫護人員監控下先接受保守治療至少三個月。保守治療主要是： 1. 避免爬樓梯、爬山、騎腳踏車、蛙式游泳、蹲、跪、屈膝久坐等。 2. 合適的運動是健走，自由...
2022年1月7日 · 4+2R腸道健康食譜第一次養好菌就上手. 王姿允. 電子書售價： NT$ 392. ★ 上萬名學員．百位女醫．各界名人權威實證認可的健康飲食法 ★ 廚房小白都能輕易上手的零失敗料理食譜 ★ 139道實做性100%的料理食譜 《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》 人氣女醫 王姿 ...
2021年5月25日 · 最常見的營養補充品迷思，不再被廠商牽著鼻子走：補充葡萄糖胺（俗稱維骨力）並不能改善骨質疏鬆症，這些患者要補充的其實是構成硬骨所需的鈣、鎂和維生素D；口服膠原蛋白因為不溶於水、不易吸收，去除細紋的效果其實很有限等等，這些以訛傳訛
2024年8月27日 · 關節的負擔過重，導致關節液供給不良，到最後，就是無法進行新陳代謝，而讓軟骨逐漸減少。 一旦軟骨開始磨損減少，是永遠不會復原的。 關節痛最麻煩的是，只要其中一個關節發生異常，就會波及身體其他關節。
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