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2022年8月4日 · 改善飲食、運動習慣！2~3月膽固醇就會有所變化 戴岑樺建議，在零食、甜食的「精緻糖」部分要比較少量的攝取，增加一些水溶性膳食纖維的食物包含，麥片、燕麥、茄子、蘋果、香蕉等，並減少攝取紅肉以用「白肉」取代，也可以多補充魚類、魚油來 ...
2022年9月29日 · 台大醫院心臟內科王宗道教授指出，「當時患者使用降膽固醇針劑並搭配飲食控制、規律運動，將低密度膽固醇LDL-C降到40 mg/dL左右，經過一年半後，電腦斷層檢查發現冠狀動脈斑塊的體積確實有縮小的狀況！
2022年10月31日 · 許榮城醫師說，目前也有降膽固醇針劑（PCSK9 inhibitor），採皮下注射每2週打一針，可以讓低密度膽固醇（LDL-C）下降達50%至60%的幅度，能幫助那些已經積極使用口服藥物但仍無法達標或耐受不良的患者，達到治療目標 〔1〕。
對心臟病患而言，快走是不錯的運動方法，舉重就不建議。 醫院都有復健科門診，能夠在完整評估後，給予運動處方。 台大醫院有心臟衰竭小組，小組成員包括內外科醫師、復健科醫師、個管師、營養師等。
2018年3月7日 · 懷孕所導致的高密度膽固醇減少，估計會增加6～12%的心臟病發生率。 因此婦女產後應該多運動，並且注意飲食以減少日後發生心血管疾病的機會。 【 林禹宏醫師 】授權轉載
2019年9月27日 · 如果後頸及背肉並不是疾病引起，消除背肉最好的方式其實只要運動平常做一些擴胸的運動，若不想花錢上健身房，在家利用啞鈴或是兩手各拿一個裝水的寶特瓶，身體略向前傾，兩手臂做出像鳥展翅飛翔的動作，讓肩胛骨充分展開，每組做十五下，一 ...
2019年8月22日 · 程涵宇解釋，由於運動時會刺激人體正腎上腺素分泌，誘發脂解酶作用，將脂肪轉化成運動時所需能量，本就有消脂作用，不過，人體中另一種酵素COMT會分解正腎上腺素，影響脂肪代謝，如果同時喝茶，當中的兒茶素恰好能抑制COMT作用，便能提高17％的燃
