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隨著天氣越來越熱,不少人會喝綠豆湯降火氣。中醫師余雅雯提到,綠豆能清熱消暑、利尿消腫,熱量不高且富含膳食纖維,可降低膽固醇及血脂肪,有助於腸胃蠕動及促進排便,不過綠豆是一味中藥,若出現胃腸薄弱、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀就不建議食用。
三立新聞網
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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