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2024年10月15日 · 降血糖保健食品1.苦瓜胜肽 苦瓜因降血糖的功效，成為糖尿病保健食品的焦點。苦瓜當中的「苦瓜胜肽」是一種「植物胰島素」，能有效降低血糖，國泰醫院指出，在臨床實驗上也支持苦瓜的降血糖功效，如食用苦瓜萃取物或果汁，可顯著改善糖耐量、降低血糖。
2024年10月17日 · 讓《豐傑生醫》營養師為您解析：降血糖的12種方法、有助降血糖的3種食物，認識哪些水果、蔬菜、茶飲有助穩定血糖。 一、怎樣可以馬上降血糖？ 12大生活飲食方法
2021年11月8日 · 降血糖食物有哪些？. 飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖. 血糖太高怎麼辦？. 降血糖可以吃什麼？. 《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。. 2021-11-08. ．文 ／ 梁元齡、張淑芬. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部.
2024年10月17日 · 降血糖食物常見問題. 平時可透過飲食控糖，降血糖食物有哪些？ 降血糖早餐吃什麼？ 喝茶能降血糖嗎？ 降血糖食物懶人包，健康2.0帶你一次看！ 降血糖食物有哪些？ 9大食物表. 攝取天然食物可以控糖，對此，減重專科醫師宋晏仁、減重專科醫師李唐越、兒科醫師虞哥、家醫科醫師李思賢、台大新竹分院竹北院區營養師簡若庭 分享，可吃「降血糖超級食物」，不過若有血糖困擾，仍建議就醫檢查與治療。 以下為降血糖食物表，降血糖的食物和水果包括： 咖啡： 研究顯示每天喝3至4杯咖啡可降低25％的糖尿病風險。 雖短期內血糖上升、胰島素敏感度下降，但長期飲用可改善血糖代謝，降低葡萄糖反應並增加胰島素反應，有助於控制血糖。
2023年9月15日 · 這篇文章就讓營養師來告訴你，降血糖的 5 大方法及 6 種推薦的降血糖食物表！ 究竟高血糖、血糖不穩定的人，該怎麼樣降血糖以維持健康的身體狀態呢？
2023年10月2日 · 糖尿病儼然已成為現代人的文明病，市面上存在著許多聲稱能夠幫助調節血糖的保健食品，但該怎麼選擇？ 對此，藥師廖偉呈表示整理出市面上常見的11款保健食品配方，並提醒，控制糖尿病的過程中，需要持之以恆，保健品只是輔助，最重要的還是要注意飲食 ...
2023年2月8日 · 本文將為大家介紹血糖、血糖正常值、血糖高潛在風險、6款熱門血糖保健品比較等，以及6類有助降血糖食物等實用資訊，了解更多有關控制血糖貼士，幫助好好管理生活！
2022年10月5日 · 《Hello醫師》為您介紹9種營養豐富、低Gl值（升糖指數）的超級食物，幫助您控制血糖水平、穩定糖尿病情。 糖尿病要吃什麼？ 9種超級食物控制血糖、穩定糖尿病情
2017年9月19日 · 16種抗糖尿病明星食物. 一想到要控制血糖就覺得很難。 大家都在說要「少糖、少鹽、少油」，但這樣不就什麼東西都不能吃，而且吃起來也不怎麼美味了？ 2017-09-19. ．文 ／ 楊雅馨整理. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 錯了！ 游能俊診所院長暨宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊常跟糖尿病患教育：「你們都可以吃，甚至可吃得很好、很香，重點是醣類食物如主食、水果、奶類等攝取的種類及分量管控」。 糖友不妨從以下建議的食物開始，調整飲食習慣。 全方位掌握糖尿病！ 馬上看： 糖尿病懶人包／糖尿病症狀、原因、血糖、預防一次了解. （圖片來源：shutterstock） 早餐：避免攝取過多澱粉質. 早餐是糖尿病患最難控制血糖的一頓飯。
2020年10月27日 · 如果糖尿病患者適量補充鎂，可能有助降低胰島素的使用量。 鉀. 糖尿病患者透過飲食補充鉀，可提高對胰島素的敏感性。 研究 發現，發現身體缺鉀與胰臟中的β細胞對葡萄糖的敏感性降低，及胰島素釋放減少有關。 一項研究請葡萄糖耐量受損的受試者們補充了鉀之後，原本高血糖無法刺激胰島素釋放的缺陷就被改善了，由此可推測缺鉀可能是造成高血糖的原因。 （高鉀蔬菜在這： 吃茼蒿5大營養好處！ 認識火鍋必吃打某菜） 牛磺酸（Taurine）在蛋白質合成中並不需要，但是它普遍存在於富含蛋白質的食物中。 第一型糖尿病患者體內的牛磺酸通常很低，這會影響血液的濃度並增加 心臟病 的風險，如果適度補充牛磺酸，可能有助改善血液黏度。
