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2019年10月22日 · Hebe田馥甄經歷團體SHE到單飛發個人專輯，情緒豐富、很有自我想法的Hebe，將情感盡情展現在音樂中。. 出道多年，田馥甄有一套自己的生活哲學，更有一個人生導師讓她深信不疑。. 圖片來源：ELLE Taiwan 提供. 文. ELLE Taiwan. 天下部落格. 發布時間：2019-10-22. 瀏覽數 ...
2022年10月16日 · 一如〈渺小〉對於人間萬物的探問，該感謝還是對不起？. 儘管人生百般波折試煉，對於現在的田馥甄 Hebe 來說，只要順應自然，就能隨心自在。. 距離上回 Hebe 拍攝《美麗佳人》封面，竟已是四年前的事了，當時陽明山上鳥語花香，愜意氛圍依稀還在，而眼前的 ...
- 終於在家種起了植物
- 到山上體驗濃縮人生
- 「節氣歌手」的身心平衡論
- 把當下過好，為未來鋪路
看著被疫情偷走的這兩年，每個人多少會對人生進行大盤點。你得到了什麼又錯失了什麼？當有天日子恢復正常（如果真有那天），你又會做些什麼來趕上進度？ Hebe回想起過去，不論是S.H.E或單飛時期，工作節奏總是很緊湊，一週飛好幾個城市表演，不停推出新作品。但是疫情來了，不分什麼空間領域，人都只能被框著，必須學著放慢腳步。「一開始我很開心，因為原本走著工作密度很高的步調，像是突然得到天上掉下來的假期。」她說自己以前沒有好好過生活，不太使用廚房，家裡也不敢種植物，怕出去工作多天回來，植物會乾枯成「茶葉」。現在她每天早上起來，會先喝杯水，再去看看植物長得怎樣，向植物加油打氣。 （取自Instagram@hebe_tien_0330） 能在家裡養植物，表示能承擔起悠閒生活伴隨而來的責任。但Hebe偶爾的確...
被迫休息，接受休眠時自己的模樣，即使受了傷，也可以坦然接受。Hebe成了百岳咖，爬過玉山、合歡群峰，山上發生的事成為她津津樂道的話題。但最近因為右膝蓋受傷，已經一年多沒有上山。 受傷是身體發出警訊，要人重新檢視自己的健康狀況。Hebe把它歸咎於整體的失衡，也許是穿太多高跟鞋，也許運動過度。「我們的肉身，是在服務靈魂的所思所想，幫助我們完成許多事，它是很真切的，也藏了很多關於內心的答案。」非常Hebe式的回答，關於人生的各種平衡。「如果對症下藥把左腳處理好，也許右腳就不會因為代償作用而不舒服了。」 她聊到一年前爬了奇萊南華，也親眼欣賞到知名的「黃金草原日出」。喜歡爬山，是因為想多看看美麗的地方，而非求征服高山的快感。 （取自Instagram@hebe_tien_0330）
雖說爬山是在體驗濃縮的人生，但從S.H.E時期入行以來，Hebe早就比別人過上多幾倍劑量的快轉人生。三個人的生活固然吱吱喳喳很精采，到了她一個人出來闖蕩時，也走出了截然不同的滋味，那是專屬Hebe的生活滋味。 （取自Instagram@hebe_tien_0330） 她提到最近新的心頭好讀物是《四時瑜伽：一個工作狂的休息筆記》，這本溫暖且讓人心領神會的書，用二十四個節氣作篇章，記錄了作瑜伽時的心理狀態。令Hebe印象最深的是其中一篇〈榖雨〉。 「那天我把這本書丟進包包裡帶出門，天氣很好，像是有股力量牽引著我，我走到公園，想像自己是棵樹，抱著樹感受它的氣息，深深覺得這樣腳下有地，頭頂有雲的生活著，真是太美好了。」 Hebe接著打開書，就翻到了〈榖雨〉，標題在說如何把自己長成一棵樹，而Hebe查...
用自己的懵懂青春陪許多粉絲度過懵懂青春的Hebe，如今已落得成熟淡定、千帆過盡，而在不知不覺中，她也即將邁入四十歲，她笑說自己對年齡保持平常心：「我就是我，年齡只是數字。」之前本來預定四十歲要退休，但轉眼間也就來到這個當口，還被疫情搞到真的快退休。 陪著她朝未來前進的，當然還有現在這群一起做音樂的夥伴。她提到在這階段，每個新作品的誕生，從最初構想在她內心萌芽，到最後終於完成，都能按照她的心意走，沒有太大落差。「每首歌可以說都是隨著心長出來的，從內心長出來，東西才會像我，我也才能完美的詮釋表達，但還是要靠我的團隊用專業意見，幫我把這些想法整合得更好。」 （台視提供） 去年拿下金曲獎最佳華語女歌手獎，評審團主席鍾成虎形容她「從以前的偶像團體，一路開始摸索，到現在蛻變成屬於田馥甄的風格」，就是對她...
2014年1月22日 · 每天7分鐘， 找到人生的意義與實現的方法. 時間一直是我們生命體驗中的不變要素，影響我們跟工作、家庭與自己的關係。. 為了體驗人生的不同層次，你必須做出抉擇，每天給自己更多的自由時間。. 時間管理不是要你做更多事；相反地，時間管理是要你做生 ...
2023年5月14日 · 本名任家萱，1981年10月31日生，女子偶像團體 SHE 成員之一，如今單飛成立公司「任真美好」，今年發行新專輯《往美的路我要自己作主》，另開創即食粥品牌「任性 eat 下」。. 2010年赴上海拍戲時，曾因爆破師操作失誤，背部和四肢總計54％面積遭火吻 ...
2013年5月29日 · 瀏覽數：183435. 本文出自最新遠流出版《練習不生氣》， 更多內容>>. 如果想珍惜有限的時間，就必須趕走無意義的憤怒情緒。. 當你覺得快要發怒時，請告訴自己：「生氣就是認輸。. 」聰明如你，不會採取強硬態度，溫和才是勝負關鍵。. 喜悅就像 ...
2020年8月31日 · 1.定義自我. 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。 廣告. 能夠定義自我，就等於找到了自我。 而這個「定義」，不只是要認識、理解自己，還包括要「接受全部的自己」。 無法接受全部的自己的人，總在試圖隱藏，而隱藏就是一種說謊，別人當然不可能接受一個不斷對自己跟別人說謊的你。 2 .接受矛盾. 在釐清自己的價值觀的時候，難免會看到一些看起來很矛盾的地方，不需要覺得訝異，也不用困窘。 比如我們想努力賺錢的同時，往往卻同時強調物質不重要。 因為我們的價值觀，是一鍋什麼都有的綜合八寶粥，其中包括文化、信仰、家庭、教育、喜歡的歌詞、和對人生路上激勵你前進的人的記憶，所以當然會出現各種相互抵觸的價值觀。
