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2023年3月9日 · 亞麻仁油含有超級豐富的Omega-3，是非常優秀的健康油脂來源。 醫師也指出，亞麻仁油雖然具有降發炎的功用，但並不適合孕婦、雌激素相關癌症的患者來食用。
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2023年5月26日 · 亞麻仁油含有大量的α-亞麻酸(ALA)，是不飽和脂肪酸Omega-3的一種，進入體內後可以進一步合成DHA、EPA，可以減少發炎、維持健康；亞麻仁油中還含有亞麻木酚素(SDG)與膳食纖維，分別具有舒緩更年不適、幫助排便順暢的功效。
亞麻仁油的5大功效 1. 調整體質、改善皮膚健康 亞麻仁油除了含 Omega-3 及 Omega-6 脂肪酸外，還富含可溶性膳食纖維、木酚素、植物雌激素。 根據研究顯示補充亞麻仁油有助於改善皮膚光滑，還可以治療某些皮膚病，例如皮膚炎。 2. 降膽固醇、心血管疾病
2024年8月23日 · 亞麻仁油是一種來自亞麻籽的天然植物油，富含重要的Omega-3脂肪酸，特別是α-亞麻酸（ALA）。這些健康油脂有助於促進心血管健康，還有顯著的抗發炎效果。亞麻仁油的攝取不僅能降低血壓、減少三酸甘油酯，在抗氧化方面也很優異。本篇文章，將帶你了解亞麻仁油的多種功效，幫助你完整了解 ...
2019年7月1日 · 了解亞麻仁油功效！ 這種源自亞麻植物的天然營養寶庫，主要成分來自於亞麻籽萃取，不僅對心臟健康有幫助，還能改善皮膚問題，緩解便秘和腹瀉，甚至可能對抗癌症。
2020年6月10日 · 亞麻籽油富含Omega-3，能幫助改善體質！ 而富含最多Omega-3的油脂，其實就是「亞麻籽油」，亞麻籽中除了油脂之外，還富含可溶性纖維和木脂素，其中含有植物雌激素，可能具有抗癌特性；但如果已經製成亞麻籽油，就沒有這些植物雌激素，所以如果不怕單吃亞麻籽，也可以當成堅果來使用。 根據世界最權威診所梅約診所（Mayo Clinic）資料，亞麻籽和亞麻籽油可以降低膽固醇和血糖，並治療消化系統疾病，或是慢性發炎。 預防 心臟病 ：Omega-3可能有益於心臟病患者，亞麻籽可能有助於降低 高血壓 。 降低 膽固醇 ：多項研究表明，每天服用亞麻籽可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白（壞膽固醇）。 改善 糖尿病 ： 服用亞麻籽可能會降低2型糖尿病患者的血糖，但是，亞麻籽油尚未發現相同的結果。
2022年12月21日 · 亞麻仁油是“素食者的魚油”，含高達50%以上的次亞麻油酸Omega-3及木酚素（ligan)； 木酚素功效與大豆異黃酮相似，適合熟齡女性日常飲用，促進新陳代謝、調節身體機能
