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  1. www.am730.com.hk › 健康 › 背肌訓練-3招練下背-中下背肌訓練｜3招練下背、中下肌、背闊肌 在家運動減少肩頸痛 | am730

    2024年6月5日 · 上班久坐容易腰背痛，做健身運動加後背肌是改善方法。背肌是上半身的最大肌群，除了有幫助你「燃燒卡路里」之外，背部肌肉的訓練還有助你 ...

  2. www.am730.com.hk › 本地 › 瞞警司身份呃2600萬按揭陳凱港瞞警司身份呃2600萬按揭貸款囚6年半 「海港Sir」提上訴 - am730

    2024年6月7日 · 有「警隊KOL」之稱的警司「海港Sir」陳凱港涉於5年前串謀一名前督察，隱瞞其警司身份，詐騙逾2,600萬按揭貸款，兩人否認兩項欺詐罪受審。他4月在 ...

  3. www.am730.com.hk › 本地 › -u-magazine-網上平台傳周五《U Magazine》網上平台傳周五解散 副總編稱32位同事「全員起身 ...

    2024年6月18日 · 周刊《U Magazine》繼去年9月停刊轉型主打網上平台後，有傳將於本周五 (21日)正式解散，並遣散所有旗下員工，結束創立19年的品牌。. 《U Magazine》是 ...

  4. www.am730.com.hk › 本地 › 港鐵有蛇-車廂驚現40厘米港鐵有蛇！車廂驚現40厘米長黑白間條蛇 疑為無毒加州王蛇 (更新) ...

    2024年6月17日 · 【12:13更新】新增蛇王指蛇應為無毒加州王蛇 港鐵車廂今早(17日)驚現蛇蹤。早上7時37分，警方接獲港鐵職員報案，表示有乘客發現一條約40厘米長 ...

  5. www.am730.com.hk › column › 新聞電騙的幻想 | am730

    2024年6月7日 · 自立法規定所有電話卡都要實名登記後，電騙完全沒有減少過，主觀的感覺直頭是有增無減。當然，實名登記電話卡要防的不是騙徒，是其他人，但 ...

  6. www.am730.com.hk › 本地 › 公務員加薪-行會決定劃一公務員加薪︱行會決定劃一加薪3% 追溯至4月生效 | am730

    2024年6月11日 · 公務員事務局今日（11日）公布，行政長官會同行政會議決定在2024至25年度，劃一上調高層、中層及低層薪金級別和首長級公務員的薪酬3%，生效日期 ...

  7. www.am730.com.hk › column › 健康影相縮肚 | am730

    2024年6月12日 · 略胖小男孩(肥仔)肚皮濕疹。 柴醫：幫你影相記錄低。 肥仔此時縮肚。 柴醫：你唔使縮肚。 肥仔：我怕影得太肥。😆😆🤣