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1. www.commonhealth.com.tw › article › 898832024年所得稅申報：所得稅級距怎麼算、新制一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 89883

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   2024年4月30日 · 有望減輕員工負擔，且減稅利益可達18億元。. 基本生活費調整： 為反應物價波動，基本生活費也從每人19.6萬調高到20.2萬元。. 以一家四口來算，若適用5%稅率，共可省1,200元，也算不無小補。. CFC申報： CFC也就是受控外國公司，台灣個人與公司需在每年所得稅 ...

2. www.commonhealth.com.tw › article › 89890運動也可以「治療」癌症？ - 康健雜誌

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   2024年5月1日 · 美國賓州大學公衛學者凱瑟琳‧施密茨（Kathryn Schmitz）花了30年，成功讓美國癌症協會（American Cancer Society）把運動列為治療癌症的第四類「處方」。今年1月出版新書《動結癌症》後，她在《康健》獨家專訪中，說明如何跟癌症醫師合作，幫病患恢復、幫保險公司省錢。而台灣防治大腸癌第一把交椅 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 89841別再轟炸粒線體！做對3件事，9成慢性病可根治 - 康健雜誌

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   2024年4月26日 · 當身體狀況愈好，對睡眠「總時數」需求反而較少，「當你身體的氧化壓力比較大 的時候，對睡眠的需求也會很大，因為粒線體處於受損狀態，需要很多的睡眠去修補它，但是當你把粒線體修好之後，會發現你的睡眠就不用那麼多了 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 89831中高齡爬高山4大黃金律 - 康健雜誌

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   2024年5月1日 · 他是朋友的朋友，剛過50歲，很喜歡四處遊山玩水，知道很多祕境跟大家分享，笑起來開朗、熱情、享受生活的一個人。 不久前，噩耗來得很急。「他走了，高山症，根本來不及送下山，急救人員也無法趕到。」他出事爬的 ...

5. www.commonhealth.com.tw › article › 8993640歲後做什麼運動最好？改變3習慣延緩衰退 - 康健雜誌

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   6 天前 · 1.弱項機能優先：中年運動先做4大機能檢測. 若想調整40歲後的運動習慣，威克漢建議先找專家，針對以下4個要素做機能檢測，優先加強自己較弱的項目：. 身體力量. 身體力量指的是肌肉在對抗阻力時，所能展現的強度。. 增強身體力量不僅能提高日常活動的 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 899306大職業最易發胖！減重醫親授3招剷贅肉 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 89930

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   2024年5月16日 · 台灣上班族7成都在加班，6大職業最易發胖. 公布最易發胖6大職業如下，看看你是否上榜了：. 如果你在容易發胖的職業中，務必特別留意接下來的3個關鍵要點，並採取相應的改善措施！. 加班導致發胖？. 3類對策避免脂肪堆積. 1. 壓力. 壓力導致腎上腺皮質醇 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 89520換季咳不停，肺恐有問題？中西醫聯手解答4大問 - 康健雜誌

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   2024年5月3日 · 中西醫聯手解答4大問 - 康健雜誌. 換季咳不停，肺恐有問題？. 中西醫聯手解答4大問. 每當身邊一有人咳嗽，周遭氛圍立馬變得緊張，多數人都想躲得遠遠的，可是季節轉換之際、或氣候劇烈變化，特別容易好發咳嗽，尤其曾經確診新冠肺炎的族群，更是咳嗽咳 ...