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2023年3月16日 · 當我們開始投入跑步這項運動時，該怎麼樣去決定今天跑步的訓練和方法呢？要怎麼實施屬於自己的訓練課表內容和方法呢？我們可以透過以下的幾個方法，試著安排適合自己的課表，決定自己每日的訓練內容。 標籤:馬拉松,跑步,跑步訓練,書摘,間歇跑,這樣跑步才對,節奏跑,資料夾文化出版
2024年5月14日 · 隨著金塊強勢將比數扳平，接下來的 G5 便是所謂的天王山之戰，拿下該場的球隊將能夠搶下聽牌的優勢，絕對是看點十足且執得被關注的一場激戰。針對 G4 的比賽內容與 G5 的前瞻，我整理了大家會有疑問的幾個 Q&A，來分享一下我的看法。 標籤:季後賽,灰狼,丹佛金塊,Murray,Towns,Jokic,Edwards
2015年12月9日 · 揮臂 要正確的扣球，攻擊手要在起跳後在空中迅速的先將 左手放下，並且控胸伸展肩膀去扣球。在扣球的時候會用到 全身的力量，並不是只用到手臂和肩膀。 在擊球的時候，應該打在球的 後上半部，而為了完整的包到球要將 手整個打開並且伸展手指，並且在跳到最高點時將手升到最高最長的位置 ...
2021年7月4日 · NBA. 入門NBA的各位必看！. 淺談NBA和其迷人之處. 十個人在場上追一顆球，將球投進籃框，籃球比賽基本上就是這麼簡單。. 然而，當你對死忠的NBA球迷講出這番話，他們肯定不會認同。. 對於每位球迷來說，支持NBA的理由都不同且都非常有趣。. 如果你/妳不懂籃球 ...
2020年3月14日 · 為什麼怎麼休息都不會好？這樣的狀況，麻煩的是會有一個惡性循環，因為當有疼痛或不適的時候，身體有保護的機制讓肌肉變得更緊繃、更處在收縮的狀態，但是這又加劇肌肉的失衡，已經縮短的肌肉變更短，被拉長的肌肉變更長，然後又重道覆轍。
2023年7月23日 · NBA. 是完美的第三槍還是錯的人？. Bradley Beal要如何融入太陽？. 圍繞在 Beal 的爭議主要來自他的巨約：他在未來 4 年裡還能領到 2 億 800 美元，放眼全 NBA 也只有六名巨星明年球季身價在他之上，分別是 LeBron James、Stephen Curry、Kevin Durant、Joel Embiid 以及 Nikola Jokic ...
