搜尋結果
2016年7月8日 · 大家普遍都外食也都知道，什麼食物好，什麼不好。 但為什麼資料顯示，18-30歲的女性有90％都無法達到8大類食物營養的要求攝取量呢？ 營養學專家表示，「年輕女性從甜食、高脂肪食物吃進太多卡路里，以致於排擠掉營養食物。
2024年5月23日 · 為什麼蜂王乳是對我們健康最有價值、最強大、又最有效的長壽食物之一？到底蜂王乳是什麼？蜂王乳有什麼功效和好處呢？在最近的一次採訪中，卡戴珊家族的姐妹花 Kendall Jenner 和 Kourtney Kardashian 都透露，他們是天然超級食物品牌 Beekeeper 的天然蜂蜜的狂熱愛好者。
2023年4月10日 · 美顏針是什麼？跟針灸一樣嗎？美顏針之前被稱作韓國針灸，原因是由一位韓國教授改良傳統針灸而來，在台灣大約是疫情前2-3年開始流行，目前也算是進入成熟期。一般針灸針頭的粗細約莫是0.24-0.28毫米；而美顏針則只有0.10-0.12豪米，甚至比頭髮還細，所以不會對肌膚造成傷口。
2023年11月7日 · 檸檬水有很多好處，包括促進消化和改善皮膚，但專家指出，喝太多可能會對健康有不好的影響。如果攝取過多，檸檬水也會損害琺瑯質。 2005年曾發表在科學期刊《科學日報》上的一項研究，將檸檬列為可能對牙齒腐蝕產生影響的食物之一。
2019年5月13日 · A：可以說有、也可以說沒有。. 持續的飲食習慣，像是早上吃燕麥，中午吃沙拉，晚餐吃魚和蔬菜是件好事，尤其是當妳要減肥的時候。. 簡單化也能減少食物選項，避免脫序。. 然而多樣化飲食才能獲得多種營養素，以確保健康，因此最好遵循彩虹原則，攝取七 ...
2022年12月23日 · By Sarah Zendejas. 但這些訓練前菜單可能都不足以讓你撐到午餐時間， 當腎上腺素或腦內啡開始減退，你會開始覺得餓，可藉由能量點心或富含蛋白質及碳水化合物的早午餐來恢復元氣、幫助身體修復。. 健身早餐推薦#01. 100%果汁. 果汁當然不算早餐，但營養師Clark ...
2021年4月16日 · 生物素即維生素B群之一，它有助於維持頭髮正常生長，因為在生成角蛋白裡生物素扮演重要的角色。. 可以通過攝取 豆類 (例如:大豆) ，如果喜歡吃零食， 那堅果 (例如:核桃、杏仁、葵花籽 )就是最好的選擇。. 早餐可以選擇 全麥的粥，配上堅果 ，除了預防落髮 ...
