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2010年6月8日 · 最近一直在練習平潛，但遇到了瓶頸。之前是一用力就會很想呼吸所以潛不遠，但在網路努力爬文後發現了技巧在於"不要太用力"！在照著做後，遇到了第二個因擾...現在我只要腳一縮準備踢水時，身體就會往上浮，每踢一下就浮的更高。這樣我的手不得不再用力的讓自己往下潛。這樣的循環下，我 ...
2016年7月25日 · crazygarlicx wrote: 翔走很適合跑長途的跑者,不會太重中底保護也不錯,算是均衡型的路跑鞋~ 的確，我剛剛也去確認了一下，Skysensor GLIDE2是全中底Solyte，到了Skysensor GLIDE3就已改為上層SpEVA+下層Solyte了，先前也沒試過Skysensor GLIDE3 比較起來Tartherzeal TS系列僅前掌中底換為SpEVA ，翔走的全中底上層SpEVA應該能 ...
2014年2月13日 · 小弟臉平甩功陸續幾年了，近2個月練得較勤，發現平甩功和跑步一樣都會上癮。因為小弟以前都是跑步，但因為工作忙，我的時間壓縮，只好練平甩功。平甩功的心得是:入門容易，練久效果明顯。而且也有變體平甩功，練起來也不會枯燥。小弟近2個禮拜加練--八段錦，找了許多版本，找到了大概是 ...
2020年8月14日 · 體重降的快~肌肉量一定會掉~復胖機率大 Peeta葛格 的評分 之前嘗試兩天斷食，太辛苦了~身體也受不了.. 大家可以找尋適合自己最佳的飲食方式，才能達到較好的體態， 身體是否舒服只有自己知道的 ...
2021年3月5日 · 大家好最近跟朋友一起練的時候被朋友說了一下我上胸用的重量跟平胸差蠻多的就有調整一下課表 原本都是先練平胸才練上胸 現在都是先上胸才平胸可是上胸的重量跟平胸差得有點多耶雖然上胸原本肌肉就比較小塊但我自己先做上胸能做的重量大概是平胸減半 甚至更少一些會是因為我長期都先練平 ...
2018年9月8日 · 小弟有一隻SUUNTO AMBIT3 PEAK BLACK因為一直無法開機，且已過保3個月，看看台灣的維修價格所以打了退堂鼓，只好尋求國際維修將本次的成功維修經驗步驟分享給大家1.上了SUUNTO國際官網 (可以選中文)，維修服務沒有台灣選項所以不用選了2.直接發MAIL給官網...(運動型穿戴裝置 第1頁)
2023年10月21日 · 大家好，小弟使用GARMIN 255許久，有些問題始終搞不清，想來詢問一下大家 1.關於GARMIN的訓練狀態裡面，裡面的負荷有分三種運動，分別是無氧運動、高強度有氧和低強度有氧，並且有訓練建議的區間範圍，我想問的是，這三種數據是否皆須透過記錄 2.有
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