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3、含有天然糖分 奇異果含有天然的糖分，可以控制妳對甜食的渴望。奇異果擁有低血糖指數，不會導致胰島素上升，這對懷孕婦女防止妊娠糖尿病來說非常重要。 延伸閱讀：懷孕期間飲食健康甜食甜菜根 4、可以促進消化 在懷孕期間便祕和痔瘡是非常常見的，奇異果含有很好的益生元，也就是酶 ...
2023年2月6日 · 孕婦吃奇異果: 懷孕真的不能吃奇異果嗎? 本網站並不擁有您所提供的任何素材的智慧財產權，任何您上傳的素材仍歸屬於您。 您可以在任何時刻刪除相關素材，或直接刪除您的帳號且同時本網站也會移除您帳戶中所有內容。
2017年3月17日 · 母嬰健康. 孕婦能吃奇異果嗎？. 營養價值竟然這麼高. 奇異果也叫獼猴桃， 是一種非常好的水果， 也是非常好的養生食物， 專家表示， 孕婦是完全可以吃這種水果的， 孕婦吃獼猴桃還可以補充葉酸， 所以建議孕婦多吃新鮮有營養的奇異果。. 1、果膠可降低 ...
2023年1月8日 · 金奇異果每100克的維他命C含量，有161.3毫克，比綠奇異果多兩倍（74.7毫克）。. 世衞建議成人每日維他命C攝取量為45毫克，因此吃一個約75克的綠奇異果或金奇異果已經足夠每日所需。. 功效： 維他命C是一種抗氧化劑，有助減少自由基對細胞的傷害， 增強抵抗力 ...
2014年8月21日 · 坊間盛傳孕期吃寒性水果可能造成流產，但中醫師表示，孕婦在妊娠中期和懷孕末期，容易便秘、腹脹，並出現濕疹、蕁麻疹，若能適當攝取柳丁和奇異果等屬性偏涼的水果有助改善不適症狀。中醫師吳明珠指出，體質虛寒的孕婦在懷孕初期，食用涼性水果確實會「寒上加寒」，可能提高流產機率 ...
2011年7月29日 · 懷孕吃奇異果，讚！. 我偏好黃金奇異果，營養太豐富了. 葉酸超高、有鈣質、鐵質、各項多元維生素. 不管是準備懷孕、懷孕中，都一定要吃。. 就是不會亂吃那些葉酸錠....有的沒有的. 我也沒吃過量，大概一天一顆. 懷孕時，一天吃三種水果，沒有所謂禁忌的 ...
2014年8月21日 · 例如，大量進補增加腸胃負擔或怕蔬果太寒而戒食，按中醫養生原則孕婦脾胃強健相當重要，想要吃 ... 奇異果還能 改善排便不順之苦。 ET快訊 立院 ...
