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  1. www.elle.com › tw › life狗狗這樣吃最健康！寵物鮮食謠言追追追 - ELLE

    2016年11月2日 · 迷思一：狗狗只需要吃肉就好，不需蔬菜澱粉？. 麥浩斯出版社. 錯，狗狗肉、蔬菜、澱粉都需要。. 狗狗的身體需要纖維來幫助腸胃道蠕動，也能 ...

  2. www.elle.com › tw › life3間老字號台式早餐吃過嗎？飯糰、豆漿油條、米苔目…好吃 ...

    2018年4月3日 · 吃好的. 3間老字號台式早餐吃過嗎？. 飯糰、豆漿油條、米苔目…好吃到流淚. 有多久沒吃中式早餐呀？. 早起的鳥兒有美味吃，找一天品嚐令人懷念 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty斷食減醣的10個訣竅必筆記！一日兩餐、不限制熱量只要少吃醣 - ...

    2020年10月23日 · 不吃早餐的最大優點在於，從前一晚的晚餐到當天中餐的這段時間，包含內臟脂肪在內的體脂肪會持續燃燒。 說起來，人類歷史中其實不存在剛起床 ...

  4. www.elle.com › tw › beautyB群什麼時候吃怎麼吃？營養師分析8種維生素B群功效以及飲食建議 ...

    2021年8月3日 · B群什麼時候吃？又該怎麼吃？B群除了提神還有什麼好處？維生素B群共分為8種，各有不同功效。營養師高敏敏在IG上公開關於維生素B群的小知識同時 ...

  5. www.elle.com › tw › beauty預防中暑就吃這10種消暑食物！不但能減脂、消水腫...還可以越吃 ...

    2020年8月6日 · 10種食物有效預防夏日倦怠症！. 1. 豬肉. Getty Images. 夏天時你可能會想喝很多啤酒或吃很多冰涼的甜食，但這可能會導致身體累積過多的醣份！. 因此 ...

  6. www.elle.com › tw › beauty盤點10個高蛋白食物清單！營養師公開蛋白質減肥好處、增肌減脂方 ...

    2022年4月1日 · 執行健康飲食想要補充足夠的蛋白質，除了水煮蛋之外，還能夠吃些什麼？！高敏敏營養師列出10個「高蛋白食物清單」必須收藏，即使現在鬧蛋荒 ...

  7. www.elle.com › tw › beauty營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂，幫助消化、排宿便 - ELLE

    減肥到底吃什麼好？近年來熱門的「希臘優格」清爽又無熱量，是許多人瘦身餐的選擇之一，而優格到底要麽選其實也有分別，營養師陸蕙華Denise Luk ...

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