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  7. 對我來說運動其實很痛苦也很花時間,唯獨走路這件事讓有睡眠困擾的我常常有種跟玄彬共度良宵的身心舒暢感😜 能夠一直保有「持續力」的運動實在不容易,老朋友都知道我10年前一開始就是靠健走才漸漸穿回S號褲子,簡單方便還能練腳力,尤其出國旅行沒有日行萬步到處走走看看吃美食會覺得 ...

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