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  1. www.setn.com › News先吃肉還是先吃菜？哪個容易瘦？營養師：這樣吃肉最健康 | 女孩 ...

    2019年8月5日 · 而先吃菜，也是因為蔬菜中有大量的纖維，更需要咀嚼，吃飯速度自然也會放慢。 需要減肥的民眾不妨下次吃飯試試看，相信會發現有很大的改變 ...

  2. www.setn.com › News再餓也要忍住不吃！身體飢餓素「這4個時間點」最旺盛 | 生活 | ...

    2019年2月12日 · 再餓也要忍住不吃！. 身體飢餓素「這4個時間點」最旺盛. 生活中心／綜合報導. 剛過完年，不少人都有肥一圈的困擾，大家都知道少吃多動是不二 ...

  3. www.setn.com › NewsBeauty美人圈／《誰是兇手》趙麗穎纖細身材5招秘訣 | 名家 | 三 ...

    2021年12月27日 · 趙麗穎瘦身秘訣1：飯前先喝湯，增加飽足感. 趙麗穎食量不算小，但她吃飯前先喝下一大碗湯，不僅可以增加飽足感，減少飯量，還可以幫助食物在 ...

  4. www.setn.com › News錯了傷荷包！停車先拉手煞車還是P檔？關鍵順序曝光 | 生活 | 三 ...

    2019年4月11日 · 錯了傷荷包！. 停車先拉手煞車還是P檔？. 關鍵順序曝光. 生活中心／綜合報導. 開車的朋友都知道，在停車時必須要把「手煞車」和「P檔」都拉起 ...

  5. www.setn.com › News貪方便「吃完早餐再刷牙」？小心順序做錯…牙齒壞光光 | ...

    2018年12月24日 · 因此，若是在起床後沒有先刷牙就吃早餐的話，則會讓細菌與早餐中的糖分結合，產生大量的「酸」，並且進一步腐蝕牙齒。. 有些人可能會想說 ...

  6. www.setn.com › News火鍋先放菜還是肉？老饕狂指「1關鍵」：這樣才吃得多 | 生活 | ...

    2021年11月3日 · 今（3）日有名網友在PTT中發布貼文，表示在吃火鍋時傾向先把菜吃完再放肉，而許多人都是煮肉再吃菜、喝湯。. 但原PO卻認為，「這樣不是很多 ...

  7. www.setn.com › News如何煮沸自來水最乾淨 他問卦掀議論：先煮在濾最安心 | 生活 | ...

    2019年9月23日 · 許多人家中習慣將外面買的水煮過後才飲用，而近日就有網友在PTT上發文詢問「大家家裡都如何喝水？」而該議題也引起了 ...