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2017年11月1日 · 不好消化的食物：糯米、太過油膩食物。腸胃吸收好，才有辦法轉換成氣在體內推動，對腸胃刺激的食物都要少吃。 辛辣、刺激性食物：容易引起火氣，辣椒、花椒應避免。 貼心提醒：若處於筋骨痠痛的急性期，如關節發炎難耐、肌肉勞損疼痛等，要尋求醫師的治療，不能僅靠食物緩解。
2023年12月1日 · 8種食物幫助分泌，4大功效一次看 腦內啡、多巴胺、血清素、催產素有什麼差別和關係？ 腦內啡、 多巴胺 、 血清素 和催產素被稱為4大快樂荷爾蒙， 根據 澳洲新南威爾斯帕金森協會（Parkinsons NSW） 的資料顯示，這4種荷爾蒙都有不同的功能：
2018年6月1日 · 台北榮民總醫院口腔顎面外科主任羅文良分析，固定式假牙咬起食物來很「實在」，不過它要磨削健康的前後牙齒，以便套上牙橋。. 活動式假牙只需磨少少的健康牙（不是完全不磨），但異物感重、以及假牙和牙肉間的空隙容易卡食物，清潔要花心思。. 他打個 ...
2023年10月5日 · 玉米筍熱量高嗎？玉米筍100公克僅有26大卡！玉米筍不只清甜、口感清脆，熱量也相當低、高膳食纖維，屬於低卡食物，是吃不胖的好幫手，對於正在減重的人相當有效果。跟玉米筍相比，一根玉米的熱量大約就是半碗白飯，熱量相對高不少。
2009年4月1日 · 事實上，面對「凍甲」的初期，只要大家能養成良好的足部衛生習慣，就可以解決大半的問題，這其中有兩大要點：. 1.把趾甲邊緣清理乾淨；. 2.剪趾甲切勿往內挖，要沿著邊緣平平地剪。. 「凍甲」所引起的紅腫、化膿，大部分都是患者輕忽的結果，如果在「凍 ...
2023年12月6日 · 哪些食物含有硒？硒其實隱藏在許多的食物中，其中巴西堅果含有大量的硒元素，每100公克的巴西堅果就含有高達1,917微克的硒，含量非常多。其他含有硒的食物還有： 海鮮類：鮭魚、比目魚、螃蟹、牡蠣等。 內臟類：動物的肝臟、腎臟等。 肉類：牛肉、豬肉等。
2012年2月1日 · 1.盡可能多吃蔬菜水果全穀類. 新鮮蔬果和全穀類含有維生素、礦物質、植化素的防癌、降膽固醇等好處說不完，這些植物性食物的豐富纖維質，可以刺激胃腸蠕動，是消化道重要養分。. 某些蔬果的成分還特別顧胃。. 例如：高麗菜裡的維生素含有抗潰瘍因子 ...
