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2019年8月17日 · 飲食：白天吃無糖優格或優酪乳，可加點麥片或香蕉一根；中午可以吃菜跟肉，但料理方式不能油炸、要無油少鹽，且不吃澱粉、不喝湯；晚上就吃蛋白兩 或是無糖優格。 熊熊為了瘦身不瘦胸，花了很多心思。 熊熊靠「急速惡魔菜單」，把身體線條練得更好了。
2017年10月3日 · 泡芙人靠「有氧」減脂. 健身房運動已有5、6年的時間，雖然不需要大量減重，還是不斷做有氧，因為有氧有助減脂，肌肉線條練起來才會更漂亮。. 「我真的很不喜歡有氧，覺得跑步很無聊。. 」Nancy笑著說，有時候教練逼她跑30分鐘，她自己會跑15、20分鐘，如果 ...
2019年4月15日 · 王宇婕飾演壞女人角色，被認為是「最美反派」。. （翻攝自＠margaretwangyujie IG）. 拍戲的作息時間不定，尤其現在拍戲都是HD畫質，又會拍很多大特寫，膚況好不好真的馬上見真章；加上她飾演壞女人、常常會有許多較誇張的臉部表情，都讓她驚呼：「小三的 ...
2017年9月21日 · 出道25年，40歲日本樂壇天后安室奈美惠，選在昨日（9／20）生日時爆炸性宣布一年後退出歌壇，震驚國內外粉絲，這位天后受矚目的不僅是她的動人歌聲和時尚風格，早已產下1子，身高158公分，僅41公斤的姣好身材也備受關注！iStyle搜查安室奈美惠所有飲食和運動技巧，一窺天后的養身祕訣。
2019年5月3日 · 近日在新加坡忙著拍攝新戲《你那邊怎樣，我這邊OK》的女星曾之喬（喬喬），昨（2）日晚間趁休息下水游泳，曬出身穿比基尼泳裝的背面照，一展纖細好身材之外，屁股微笑線更是無所遁形！. 喬喬火辣泳裝照，被敲碗該出寫真集了。. 火辣照片一出就引起粉絲 ...
2018年4月4日 · 強身健體芝麻糊 ：用5大匙100%的無糖黑芝麻粉、加上2大匙無糖的純杏仁粉、3大匙大燕麥片，最後依照個人口味加入適量的蜂蜜和熱水攪拌成芝麻糊。 不過隋棠說因為自己是大胃王，所以份量就依照自己的胃口作調整。
2018年9月21日 · 女星劉品言最近出席閨蜜婚禮，被指定dress code要比照奧斯卡等級的她，穿著一襲低胸深V禮服，讓好身材呼之欲出，被網友讚爆：火辣到太犯規！. 【點相簿】劉品言瘦身不瘦胸，完美身材太惹火！. 過去曾胖過多年的她，如今瘦出好身材。. 劉品言（言言）最近 ...
