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2022年7月10日 · 坊間主打垂直律動機可以「被動運動」或「懶人運動」，甚至可達到增肌效果。 但康鈞尉說，根據研究律動治療對於骨鬆的效應比較明顯，但是在只是乖乖站在儀器上面並無法增加肌肉上增加，頂多使肌肉功能的控制變好。
Bgreen 研發多款垂直律動機，各種功能與特性皆不同，有全身垂直律動機、全身拍打律動機、優愜意 運動舒眠椅、優愜意 水平律動養生沙發以及水平律動舒眠床。
2022年3月8日 · 看板 MuscleBeach. 標題 詢問是否有垂直律動機的使用心得？. 時間 Tue Mar 8 12:01:34 2022. 各位好， 最近媽媽因脊椎問題開刀， 休養已2周， 但腳依舊有麻麻刺痛的感覺， 氣血似乎沒通， 因不適合劇烈運動和一些自主式的運動， 想要買垂直律動機給媽媽試試 ...
一、安全性. 律動是最適合銀髮族的被動式運動，除了穩定度之外，安全性也就更加重要，律動機是需要站上去使用的，律動機踩踏面積是否足夠，能讓長輩穩穩站立；承重是否穩當，這些都是不可忽視的重要細節。 除此之外，一般也會建議若初期嘗試、或是平衡感較為不佳的長輩在使用時，可以手扶椅子或牆壁進行，以增加使用時的安全性。 二、機械內裝. 律動機的品質是否良好與機器內部使用的材料以及結構設計息息相關，材料的好壞會直接影響律動機的耐用度和承重以及噪音大小。 而機械結構則關係著機器運作的穩定度，唯有穩定的上下震動，才是真正有效的律動，律動機本身算是中高價位的產品，聰明的消費者當然會希望購買到 CP 值高的內裝讓機械更不容易故障，使用的壽命也會更長。 三、外觀與規格.
2023年4月18日 · 近年來律動儀、律動機等主打以垂直律動來輔助運動的機器十分熱門，律動儀真的可以取代運動嗎？ 除了垂直律動，還有水平律動儀器，適合誰使用呢？
2023年3月17日 · 家醫科醫師姜封豪在《健康2.0》推薦一個好方法，只要站上「OSIM 動姿板」垂直律動機，利用地心引力及機械抬升的物理作用，產生像是跑步、跳繩的被動運動，帶動從頭到腳的上下振動，進而刺激全身骨骼、肌肉、血管、神經系統、內分泌系統及身體 ...
2023年1月29日 · 搞清楚自己對垂直律動機的需求是『幫助被動運動』、『輕鬆達到運動持續性』、『增加瑜珈、肌力訓練鍛鍊效果』、『長輩安心使用』、 『事半功倍放鬆更有感』 這幾個需求，挑選律動機就可以快狠準又有方向了~這邊就針對我挑選的 輝葉COZY FIT律動奇機2.0 分享使用心得吧！ 首先顏色上，它有2款可選擇，「重力黑」、「引力白」，個人私心喜歡白色，因為比較適合我家整體色系，畢竟要我持續性在家運動，也要挑個讓我開心的顏色陪我持之以恆下去。 收到商品後，真的沒挑錯，就是我家一份子呀~
2023年2月9日 · 垂直律動機怎麼挑？. 醫師親自來證實！. (完整版) 選購指標： 安全平穩 避震科技 信賴品牌 更有保障 多樣有趣 模式配合 OSIM動姿板 想動一站就行 ...
2024年2月23日 · 垂直律動機有用嗎？一起了解垂直律動機如何增強肌肉控制、改善骨骼健康及促進新陳代謝。本文深入分析垂直律動機的工作原理、不同型號及其對健康的潛在益處。
運動搭配垂直律動機每秒有8次的律動，大約是慢跑4倍的功效。這個神奇的運動方式，發明起源是透過太空人訓練轉變而來，因為太空人長時間待在無重力的空間，所以會透用垂直律動來防止骨質流失和肌力萎縮，這樣的運動方式。
