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2019年5月7日 · 收成葉或根，且菜葉不需要結球的蔬菜最容易培育，這些蔬菜從播種到收成的時間短暫，屬於小型蔬菜，可整株採摘，最適合初學者。. 這類蔬菜只要氣溫合宜，直到收成期都能順利長成，因此只要掌握播種時期，就可以栽培成功，例如小松菜、蘿蔔（櫻桃蘿蔔 ...
2023年7月29日 · 扁平足的 6 大特徵與診斷方式. 扁平足是可以透過觀察發現的，如果你有以下 6 個特徵，建議進一步進行篩檢確認。. 腳底板扁平。. 腳部走路或跑步容易疲倦疼痛。. 走一段路便會感到腳痛。. 平衡能力較弱，走路容易跌倒。. 走路時呈內或外八字腳。. 鞋子內側 ...
2019年5月10日 · 會說漢堡是垃圾食物，主要都是集中在說它食材內容的營養分布不均，過油或熱量太高，而事實到底是不是這樣？. 我們先來談談漢堡的主要成分：. 1、漢堡麵包：. 主要是由精製麵粉烤製而成，往往在加工過程中 會流失 B 族維生素和許多重要的微量元素，如98% ...
2023年4月21日 · 無論是第 1 型、第 2 型糖尿病或妊娠糖尿病，皆是以均衡飲食作為出發點，依照個人的需求提供足夠的熱量和三大營養素，平均分配到正餐和點心中，飲食重點在於控制食物種類、份量和進食時間，以達到血糖控制的目的。
2023年4月28日 · 兆豐銀行. 今年只要用兆豐卡綁台灣 Pay 繳納綜所稅，除了不限金額就送 100 元，繳稅滿額還能賺 6000 元回饋，若是想分期，除了可選 3、6 期 0 利率，最高還能分到 30 期，優惠年利率僅 2.88%。. 兆豐卡綁台灣 Pay 繳綜所稅再賺 6 千元！. 兆豐今年逆向操作，大放 ...
2020年1月10日 · 喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，郭育祥醫師在《吃飽睡好，當然瘦的了》一書中提出 5 個正確的喝水方式，能改善身體機能，喝的更健康！5. 整理包／新冠肺炎
2023年6月7日 · 重訓和有氧能不能一起做？ 雖然知道重訓和有氧的訓練成效不會互打折扣，但對於分秒必爭的上班族而言，仍有諸多疑惑：運動時間有限可不可一起做？該先做哪種比較有效？其實，最好還是避免在同一天進行重訓和有氧！ 康鈞尉說明，我們的身體具有「適應性」，先跑步的話，神經徵招會以慢縮 ...
