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2020年10月25日 · 意麵、雞蛋麵、金門黃麵等，纖維含量更高；雞絲麵、油麵、拉麵、刀削麵和鍋燒麵纖維含量較低，最好少吃 ... 慢性 這樣吃好 得快 08:06 2020/12/08 ...
早餐水果換「這款」高鉀消水腫！營養師曝消水腫水果排行 還能穩血壓 想知道消水腫食物有哪些嗎？營養師建議，想要消水腫，吃水果效果比燙青菜更好！消水腫水果推薦哪些？以下列出20種高鉀水果排行 ...
2020年9月28日 · 減重資訊:早餐店熱量大解析相信能給您減重知識的補給，減重好觀念讓你吃好、吃巧、不吃胖。 減重陷阱1:鐵板麵 減重尤其是在現今時代更是不容易成功。在物價飛漲的時代，單點一份30~35元的鐵板麵似乎是省錢的好選擇，還可以加蛋加肉加飲料，全部加起來70元，卻可以飽到天靈蓋，CP值真不是 ...
2024年5月7日 · 近幾年受到西式文化的影響，吃麵包比起吃便當似乎更為時尚，同時健康意識抬頭，全麥麵包、無麩質麵包也成為許多人的首選，然而許多人並不懂「麵包應該怎麼吃」，《食力》為大家整理幾項麵包常見的錯誤觀念，讓你釐清真相在烘烤的過程中香氣遠播，也是正常的現象。
2019年6月17日 · 成人每日的鈉攝取量不超過2400 毫克， 那麼我只要吃完一碗麵線，含鈉量就完全超標了？麵線在食用前會用熱水煮過，表面的鹽巴會隨著煮過的熱水流失一些，實際上我們吃進去的鈉含量，不會這麼高。對麵線的形成來說，加入鹽巴是很重要的一環。鹽可以穩定麵糰中「麵筋」蛋白質的結構強度 ...
2020年5月19日 · 一日之計在於晨！早餐是人一天當中活力的來源，不過你知道我們常吃的這些早餐，有多少地雷嗎？不僅易胖，甚至還不到中午就很容易肚子餓，但 ...
2016年9月29日 · 水餃減肥實行方法. 早餐：香蕉+柳橙汁. 香蕉容易轉換成能量，而早上攝取富含維生素C的柳橙汁也更容易吸收。. 中午：正常進食. 和平時一樣，攝取碳水化合物的普通飲食即可，選擇有飽足感的飲食，避免在晚上之前感到飢餓又吃別的東西，也可保握午餐時間吃 ...
