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2019年8月11日 · 陳律安說，洗臉、沐浴產品的功能是去除皮膚上的多餘油脂和髒汙，產品的好壞取決於清潔的成分，而不是添加物，事實上，每次洗臉時間短，添加物很難真的有太多的作用或是毒性。. 不過即使成分單純、無添加物，只要是含有很多的皂鹼，相信皮膚科醫師也 ...
2023年8月18日 · 我可以長多高？無論男女，都會在意這問題，也會想方設法地運動或尋求方法長高。不過這個世界上，有個疾病稱作「軟骨發育不全症」，它會導致成人身高僅介於 100 公分至 140 公分之間，也是所謂的侏儒症。小兒科醫師指出，如果家長發現孩子有身材矮小、前額突出等特徵，恐怕需多加留意。
2023年12月27日 · 而攝取蛋白質時，應挑選消化吸收率較高的優質蛋白質來補充營養，例如，鮮奶、豆漿、雞蛋、魚肉、雞肉、豆類等。除了蛋白質，維持行動力、好活力的關鍵，鈣質、維生素 D 的攝取也不可少！ 建議一般人每天喝 1.5〜2 杯的乳品，同時補充蛋白質和鈣質；攝取高鈣食物來補充營養，例如，起司 ...
2021年4月7日 · 想要身高後來居上 蛋白質是關鍵 對於兩歲以後成長速度較慢、營養不良的兒童來說，足夠的蛋白質攝取對於追趕生長而言非常重要，且過去研究發現精胺酸所有胺基酸中與長高的關係最密切，因此鼓勵 在飲食中多攝取富含精胺酸的食物，除非經醫生諮詢，否則不建議自行補充單一高劑量胺基酸。
2023年2月22日 · 1.浸泡後要先吸水. Source：Pexels@ Skylar Kang. 許多人常常直接抓起羊毛料衣物，就往洗衣機裡丟，其實這樣不只容易傷毛料，也很容易把衣服洗壞！. 設計師建議第一部要先「溫柔浸泡」，選用毛料專用的溫和天然洗衣精，加入清水中浸泡約10~20 分鐘，之後以毛巾吸 ...
2023年9月1日 · 鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus) 在商業產品中被廣泛運用，其中的 LGG 菌更是研究和記錄最完整的益生菌菌株，Heho 營養師整理鼠李糖乳桿菌的功效和實證研究，一起來了解。 鼠李糖乳桿菌 (L. rhamnosus) 廣泛地存在人類和動物的腸道中，為乳酸桿菌屬的益生菌，對人類腸道細胞有很強的親和力，且 ...
2019年11月26日 · 洗之前先看洗衣標籤 不同的羽絨外套有不同的洗法，為避免洗壞掉，在動手前一定要先查看洗衣標籤。 而一般的羽絨衣是可以直接水洗的，因為羽絨衣的羽絨是蛋白質纖維，最好的清洗方式就是使用清水或中性洗滌劑，才不會傷害到羽絨，並延長使用壽命。
