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2種燃脂運動-----1.馬步下蹲 鍛鍊部位:臀肌、大腿肌肉 次數：反覆6次 步驟： a.雙腳打開約兩倍間寬，身體向上延伸拉長，雙手打直平舉胸前。 b.吐氣，保持上半身向上延伸，膝蓋彎曲，將臀部往下坐，注意膝蓋不超過腳尖。
2008年8月26日 · 做防曬時後頸常被忽略，反而最容易曬黑、曬傷，醫師建議去海邊時，要準備一件不要的長袖的有領襯衫，能保護到後頸及較多身體部位。. 2.口服美白藥. 可於出遊前3天及後續一周，每天服藥口服美白藥，能減緩皮膚內黑色素反應，預防黑色素沉澱。. 3.小叮嚀 ...
青春痘保持臉部清潔，每週2次以中藥面膜作臉部美容。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區 楊麗姝醫師 洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥面膜粉敷臉，完成臉部美容手續。
燃脂按摩 1. 塑塑腰腹：為了不讓脂肪順利登入，每天花個五分鐘按摩，不僅可以預防小腹上身，還能改善排便不順的現象。 2. 細細大腿：對於經常需久坐的女性來說，易堆積脂肪的大腿一直是心裡的痛。
憂鬱症患者，需要很多方面的支持，在藥物的部分，可以去詢問醫師或是藥師。 此篇文章探討抗憂鬱藥的治療探討，及提供很多專業的憂鬱症藥物疾病的討論，想瞭解的朋友，可以至下列網址搜尋該篇文章：
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