搜尋結果
2023年10月10日 · 想懷孕要先學會營養如何吃、保健食品怎麼挑選，讓你順利懷上小寶貝！ 備孕飲食－女性9大營養保健食品、維他命推薦 卵子品質是備孕成功的關鍵之一，常聽到準備懷孕前需要養卵90天，這是因為一顆健康的卵子生成大約需要90天，因此維持良好的習慣及正確的營養補充是很重要的！
1.推算排卵期. 計算排卵期是備孕必備的知識，有推算排卵期的受孕機率比沒推算排卵期的高出許多。. 一般女性的月經週期為28天，從月經第一天開始計算，週期的第14天左右將會進行排卵，也就是排卵期。. 因為卵子被排出後可以存活約24小時，而 精子進入女性 ...
2017年10月19日 · 葉酸. 葉酸是水溶性維生素B群的一份子，不論是準備懷孕或是已經懷孕的孕媽咪，一定常聽到周遭的人提醒妳要多多補充葉酸。. 缺乏葉酸容易導致神經管的缺損，在懷孕初期是屬於寶寶發育腦神經的重要時期，所以葉酸的補充是非常重要的。. 品名：Imanor-好蘊 ...
準備懷孕時及懷孕後，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。 2、飲食上多樣化 不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。因此食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什麼都吃，特別是五穀
準媽咪們在懷孕期間可能都會有各種關於營養、胎兒發展、懷孕症狀等疑問。除此之外，在產後的復原與保養，對於改善媽咪們的心情與體態，預防產後憂鬱也相當重要。Hello 醫師特別邀請到郭安妮醫師與張益堯營養師，透過「醫師上菜」的直播，為妳解答產前產後的營養與保養相關問題，以及兩道 ...
2024年1月6日 · 如果妳正在順利備孕成功，就先從提升卵子品質開始做起！. 馬上看文章介紹知道幫助懷孕吃什麼、備孕營養品怎麼挑，從飲食為自己打造易孕體質！. 最容易懷孕的年齡是? 高齡準備懷孕的風險. 高齡備孕營養推薦. DHEA. Co Q10. 葉酸. 肌醇.
2020年9月2日 · 懷孕初期、中期、後期營養補給品怎麼吃？這5種營養必吃整理！ 離上一胎懷孕已經是五年前的事了，幾乎所有的孕期必備知識都得重新學習！ 尤其是驗到兩條線，第一次去醫院檢查時醫生說：「該開始補充葉酸囉！
