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2019年3月8日 · 若是嚴重的扭傷或懷疑有 骨折 ，就應遵照PRICE原則處理，並儘速就醫確認傷勢及後續治療。. P 保護 ( protection )： 當急性傷害發生當下，檢查傷勢後要馬上保護患處，避免受到第二次傷害。. R 休息 ( rest )： 馬上停止所有活動、運動，讓患部休息，避免使用患處 ...
2019年8月23日 · 糖尿病患者註定接下來的人生都要與糖保持一定的距離，但最近也有來自美國的科學研究指出，即使是無糖的碳酸飲料，引發糖尿病的風險也是普通碳酸飲料的2倍，那除了白開水之外，糖尿病患究竟還有哪些飲料可以喝啊？. 營養專家針對糖尿病患特別提出了 ...
2023年4月4日 · 膽結石是一種常見的膽囊疾病，可能沒有任何症狀，也可能引起嚴重的腹痛、發燒、黃疸等。本文將告訴你膽結石的好發族群、成因、診斷和治療方法，請專家解答大家最常問膽結石是否要開刀？以及如何預防膽結石的發生。想要保護你的膽囊健康，就快來閱讀這篇文章吧！
2018年12月5日 · 傷口結痂是不是表示傷口不乾淨？. 網路上很多傳言，有人認為痂是一種保護機制，不管怎樣都要忍耐不可以剝，但也有人說，結痂的底下都會爛掉、要大家繼續保持傷口濕潤，修復的才會快。. 不過吳吉妮說，傷口修復的過程中，因為有凝血因子等修復物質 ...
2023年6月9日 · 但研究小組提醒，牛磺酸可延長小鼠 10% 以上的壽命，未來也可能是下一個長生不老藥和延緩老化的新方法，但同時也提醒，目前該研究未經過人體實驗，不要隨便購買牛磺酸保健品或能量飲料來試圖延長壽命。. 目前研究還沒有解釋，人類與動物的差異可能會 ...
2022年2月9日 · 訓練遊戲 2 本體覺運動：狗狗走路／鴨子走路／雙人小狗火車 步驟： 鴨子走路：雙腳屈膝蹲下、雙手放在頭上，像鴨子一樣往前走。狗狗走路：雙手往前放在地上，像狗狗一樣四肢著地往前走， 到達目的地後直接趴著轉身再走回去。
2019年12月20日 · 補充維生素 C 少喝茶、咖啡 幫助鐵質更好吸收. 由於植物性食物所含的鐵質，需要維生素 C 幫助吸收，所以在吃這些食物的同時，最好要同時吃一些含豐富維他命 C 的食物，像是橙、柑、奇異果、番茄、花椰菜等等。. 另外，要少吃妨礙鐵質吸收的食物，像是茶 ...
