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2 天前 · 瑪卡是什麼？瞭解功效前必知 瑪卡(Maca)又稱為「秘魯人蔘」，生長在秘魯海拔4000公尺以上的安地斯山脈高原地區，主要食用部位為根部。 這種來自南美的十字花科植物在當地已有數千年的歷史，且曾經是古印加帝王滋補強身的聖品，也被當地人民視為一種珍貴的糧食資源。
2024年3月8日 · 瑪卡是男人營養選擇中熱門保健食品之一，尤其在體力加強、備孕、精子活動力、精液品質方面。不過市面上馬卡品牌眾多，其功效到底有沒有幫助呢？劑量要吃多少？複方成分比較有效果嗎？ 營養專業團隊已結合實測和PTT、Dcard、Mobile01…等各大論壇網友評論，整理出8個知名瑪卡品牌的評比、介紹 ...
2011年12月11日 · 我有在健身時嚐試吃過瑪卡一段時間 要說它完全無效,我認為太嚴格 但是它確實沒有像西藥一樣有立即明顯的效果 我在吃的期間隔天早晨睡醒時會有年輕時的狀況 配合運動的話 會像是吃B群+鋅一樣的效果 都是在促進睪固酮的生產 但是花費就比B群+鋅高很多了
瑪卡功效6：改善疲勞、提振精神. 瑪卡中的胺基酸及牛磺酸成分，是對抗疲勞的重要營養；多醣體成分則擁有很強的抗氧化力，能抵禦自由基的傷害。. 因此B群或是主打提振精神功效的保健食品中，經常添加瑪卡成分，加乘整體保養功效。. . . 如何挑選瑪卡保健 ...
2017年3月18日 · 我說的是瑪卡（西班牙語：Maca） 不是瑪卡龍 維基百科 瑪卡（西班牙語：Maca），學名Lepidium peruvianum，是原產南美洲安第斯山脈的一種 十字花科獨行菜屬（Lepidium）的植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，營養成 份豐富。有「南美人參」之譽。
2023年12月19日 · 瑪卡成為當紅保健素材，但是瑪卡的功效究竟是什麼？和常聽到的黑瑪卡又有哪些功效差異？許多人有種「瑪卡適合男性」的迷思，但其實瑪卡的功效對於女性也是好處多多，無論男女都適合吃瑪卡，但是什麼時候吃、不同原料含量都會影響瑪卡功效；想要充分享受「秘魯人蔘—瑪卡」的保健 ...
