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先天膽固醇過高者，膽固醇通常「非常高」，除了生活習慣飲食調整外，務必嚴格遵照醫師的指示，需要用藥絕對不能自行停藥（此類通常有符合健保給藥資格），無用藥者建議常規服用有實證醫學證據的保健食品，目前唯一有充足證據的是紅麴。
2017年3月29日 · 膽固醇高不能吃什麼. 1、減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。 2、生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以儘量不要吃。 3、嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。 4、不能吃膽固醇含量的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚 (烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。 5、糖分是膽固醇的原料，這是很多人都知道的，所以精緻的挑食生活要少吃。 6、高膽固醇血症患者首先應該控制高膽固醇的攝入，每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。 蛋黃、動物內臟 (肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦 (豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃，等等，都是富含膽固醇高的食物，日常飲食中要儘量不吃，或是少吃控制食用量。
2022年2月14日 · 標準值多少？. 改善膽固醇過高4食物少吃. 膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇（LDL）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）兩類，膽固醇標準值多少正常？. 改善膽固醇過高可以吃哪些降膽固醇食物？. 一次看懂。. 膽固醇是什麼？. 膽固醇有分好壞？. 膽固醇（英文 ...
2020年5月18日 · 一旦膽固醇過高，是不是肉類、油脂類食物完全都不能吃，只能吃青菜、水果？ 膽固醇愈低愈好嗎？ 以下由家醫科醫師說分明。
那麼膽固醇過高的人要怎麼吃肉呢？其實膽固醇過高不代表不能吃肉，下列《Hello醫師》為您列出4種常見肉類，教你哪種肉要大口吃，什麼肉又該小心吃。 4種肉類這樣吃，避免膽固醇過高
2023年7月5日 · 營養師劉雅惠表示，膽固醇過高會增加心血管疾病的風險，建議民眾少吃帶皮肥肉、內臟、油炸物、糕點等食物，並且多增加攝取膳食纖維， 鎂食物 三酸甘油酯
少吃高膽固醇或高飽和食物 少吃的定義即是並非完全不能吃。依據個人飲食習慣不同，每人確切的低膽固醇飲食仍建議應諮詢營養師。 下列為3大高膽固醇食物： 內臟： 動物的肝、腦、心等臟器含有高量膽固醇。
