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1. fytcm.com.tw › 男性也有更年期？！症狀判別與男性也有更年期？！症狀判別與改善方法！ | 扶原中醫診所 ...

   fytcm.com.tw › 男性也有更年期？！症狀判別與

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   2020年7月11日 · 通常男性更年期會發生在男性40-60歲左右，不過如果平時注重養生、保養的話，能延緩發生年齡(各位看官們，現在開始一起努力保養還來的及 💪)。 男性更年期因為睪固酮濃度降低，會對生理、心理產生一些變化，但不像女性有 停經 這麼明顯的分界點，所以並不容易自覺 ☝️

2. heho.com.tw › archives › 19094醫界：有1/3的男性都會碰上更年期，你有這些症狀嗎？ - Heho健康 ...

   heho.com.tw › archives › 19094

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   2018年8月2日 · 男性更年期的症狀. 每個碰上更年期的男性所表現的症狀都不盡相同，主要呈現的症狀有下面4類：. 1、情緒與認知功能障礙： 例如注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩定、輕度憂鬱、缺乏活動力、急躁、愛發脾氣。. 2、生理機能症狀： 例如失眠、便秘、關節 ...

3. tw.news.yahoo.com › 男人也有更年期-男性更年期男人也有更年期！男性更年期症狀該與該看什麼科？需要攝取那些營 ...

   tw.news.yahoo.com › 男人也有更年期-男性更年期

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   2022年3月9日 · 高醫師指出「男性更年期」3症狀：肚子變大、性慾降低、容易疲勞，如果有出現以上三個症狀，就應該去尋求醫師診斷與治療！更年期不是女性獨有 ...

4. www.healingdaily.com.tw › articles › 更年期保養-食物營養更年期保養吃什麼？這5大類食物幫妳改善失眠、盜汗等更年期症狀 ...

   www.healingdaily.com.tw › articles › 更年期保養-食物營養

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   2020年12月15日 · 更年期保養吃什麼？. 五大類型食物平衡荷爾蒙. 1.攝取優質蛋白質：蛋白質是構成身體組成與荷爾蒙的重要成分。. 2.攝取好油脂：脂肪是構成性荷爾蒙的重要成分，脂肪的代謝產物也參與了身體的多種功能，包含血管收縮與放鬆、凝血、發炎反應…等。. 3.攝取 ...

5. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【男性更年期】一文看清男性更年期的症狀、改善方法 - Cigna ...

   www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth

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   男性更年期的治療方法. 男士若受到更年期症狀困擾，醫生有機會考慮處方男性荷爾蒙補充劑作治療，以減低相關影響。. 處方適量的男性荷爾蒙補充劑，通常在3至6星期後會有紓緩效果，並有下列作用：. 改善性慾及勃起功能. 改善身體的肌肉與脂肪比例. 改善 ...

6. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth「更年期保養」怎麼做？了解更年期症狀、年齡與如何改善 - Women ...

   www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth

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   2023年12月8日 · 高雄榮總指出，更年期主要會有的症狀可以分為生理與心理兩大方面，但下方所指出的狀況不代表每個人都一定會發生，且每種症狀出現的時間 ...

7. thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail ... 40歲後脾氣暴躁？男性也有更年期！飲食4招調節荷爾蒙、找回好體力 - 幸 ...

   thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail

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   2019年9月8日 · 男性也有更年期！. 飲食4招調節荷爾蒙、找回好體力. 體力下降、情緒改變、腰圍愈來愈粗，都是男性更年期的常見症狀。. 值得注意的是，男性更年期是緩慢、漸進的過程，容易被忽略，平時應維持適當營養、規律運動、避免肥胖和代謝疾病，維護健康。.