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2020年8月27日 · Q1：競技啦啦隊跟一般啦啦隊差在哪裡？. 競技啦啦隊是一種表演性質且充滿活力的運動，結合體操、翻騰、技巧、口號及舞蹈編排的複合式運動。. 之所以會有「競技」兩個字，是因為將體操融入啦啦隊透過技巧以及不同的編排，發展出的競賽項目。. 圖中的 ...
2023年3月17日 · PEACE & LOVE是英國運動醫學雜誌於2020年發佈新的運動傷害處理原則，針對過往的治療策略如PRICE（保護、休息、冰敷、壓迫、抬高等）做了些修改，提供一般民眾基本的觀念跟初步處理方式，本篇文章會介紹每個字母所代表的意涵及原則，但因為每個人的病症、身體狀況不同，還是以主治的醫療人員的 ...
2019年9月19日 · Bird作為他的模板，而他一頭長髮以及小鬍子更飄逸出復古韻味，形成了獨特的個人 風格。 Morrison大二時場均已能斬獲19分5.5籃板，升上大三（2005-06賽季）之後完全解放自己的進攻天賦，一肩扛起球隊的進攻火力。該季，Morrison以場均28.1 ...
2015年11月28日 · 意思就是說，總共有4隻攻擊手，有兩個人分別當舉球員，只要輪到這個人上前排，他就會跑位到中間去當舉球。. 這是一種保險又能夠分工的戰術戰位，因為對舉球員來說，他的跑位不會太難，而又能充分利用舉球員→攻擊手這樣的配對來進行攻擊。. 如果系隊 ...
2015年10月3日 · 中國版. 請繼續往下閱讀. 在中國的排球位置說法中，最常讓我們搞混的就是副攻了，其實就是英文中的MIDDLE BLOCKER還有台灣說的攔中 (台灣的說法感覺翻譯得很接近)。. 接應則是和舉球員對角的位置，在英文中是OPPOSITE。. 原本應該是在舉球員位置不佳時要分擔舉 ...
2015年1月5日 · (身高單位為 英吋；體重單位為 磅；球棒重量單位為 盎司，數據僅供參考，重量請依個人喜好調整) 國內外職業棒球選手球棒重量大多使用 850 公克以上棒球棒，如陳金鋒使用 893 公克、A-Rod 880 公克，當然也不乏一拿就是一公斤以上的巨砲打者，像宣布退休的 Alfonso Soriano 就是手持 1020 公克球棒的重砲。
2021年1月14日 · 《漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄 》破 PB 必練！新手半馬訓練課表 雖然我們稱為新手課表，但這並非為完全零基礎的跑步新手所設計。此課表適合剛接觸半馬但已有一些跑步經驗和已受過訓練的對象，例如每週跑 30 英里的跑者，而且他們參加過多次 5 公里和10公里比賽但沒參加過半 ...
