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秋分 ，是 二十四節氣 之一，每年9月23日前後，斗指 酉 ，太陽到達 黃經 180°（ 秋分點 ）時開始。 《月令七十二候集解》：「八月中，解見秋分」、「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。
2023年9月18日 · 秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，也是秋天的第四個節氣，可以明顯感受到氣溫涼爽，日夜溫差漸漸變大。 秋分是什麼意思？ 在秋分這一天，太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，白天夜晚的時間等長，也因秋分的時間點位於整個秋季的中間，均分了秋季，成為此節氣名稱的由來。 古語云：「夜從今夜長」就是說過了秋分後，北半球漸漸晝短夜長，南半球則相反。 秋分有哪些諺語？...
2022年9月23日 · 食的養生與禁忌. 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物， 比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。 我們一定要 多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。...
2023年9月22日 · 秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，通常出現在每年的9月22日或23日，其時節正好是秋季的中心點。 俗話說「春分秋分，晝夜平分」，秋分 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2023年9月23日 · 2023年9月23日14點51分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射 ...
立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，又稱八位，是區分公轉運動對於地球影響的八個關鍵節點；雨水、驚蟄、清明、穀雨、小滿、芒種、小暑、大暑、處暑、白露、寒露、霜降、小雪、大雪、小寒、大寒等十六個則反映了四季中更細微的氣候變化。 平氣法和定氣法. [編輯] 主條目： 平氣和定氣. 中國古代曆法 最初採用「平氣法」：將每年 冬至 到次年冬至的一 回歸年 時間平分為十二等分，稱為中氣；再將二個中氣等分稱為節氣。 後來的人發現平氣法，無法反映出真實的氣候狀況（因為地球繞太陽運行的 軌道 為橢圓形。 離太陽較近時，地球 公轉 速度較快，較遠時則較慢）。
2021年9月22日 · 祕訣1：秋分補肺益氣，適當吃「辛酸」果蔬. 秋分時節，補肺益氣最重要！ 飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 看更多： 用「這種橘」氣炸鍋做陳皮好簡單 中醫教做潤燥養肺湯，現在喝正是時候. 另外，秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來；但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。 可適當多吃些辛酸味、甘潤的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔；秋分雖然可以多吃「辛酸」果蔬，但也不可吃太飽，以免造成腸胃積滯。 祕訣2：外出帶件薄外套，肚子、膝蓋避免受涼.
