膝蓋關節疼痛 蹲下 相關
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膝關節脫位是指股骨和脛骨之間的膝蓋部位關節嚴重傷害的症狀 [3] [4]。 症狀包括 膝蓋疼痛 （ 英语 ： Knee pain ） 及膝不稳 [2] 。 併發症包括膝蓋附近 動脈 的受損（常見的部位是 膝膕動脈 （ 英语 ： Popliteal artery ） ）或是 腔室症候群 [3] [4] [7] 。
解剖概要 [編輯] 前十字韌帶起自股骨髁間窩的外側面（即股骨外側髁的內側面），向前內下方止於脛骨髁間嵴的前方。當膝關節完全屈曲和內旋脛骨時，此韌帶牽拉最緊，防止脛骨向前移動和膝關節過伸 [4]。 斷裂 [編輯] 前十字韌帶可阻止脛骨向前位移至股骨前方，因此常在劇烈的扭轉運動中斷裂 ...
外傷骨癒合不良 關節長期不良摩擦 人體衰老 導致骨質增生因素，排第一位的是年齡。據臨床調查發現不論是膝關節、髖關節還是手關節，隨着年齡增大，骨頭長骨刺的發生率增高。年齡每增加5歲，膝關節骨質增生發生率增加 20%。
病因 [編輯] 由關節的觀點分析，關節痛的原因多種多樣，從退化和破壞過程，如：骨關節炎和運動傷害；到關節周圍組織的發炎，如：黏液囊炎 [5]。關節痛也可能由其他因素誘發，如：感染或接種疫苗 [6]。 加入下表：基孔肯雅熱（Chikungunya fever）。「基孔肯雅」是坦尚尼亞的當地語言（Maconde ...
膝（knee）俗稱膝蓋，是位於大小腿之間的連接部位。解剖學定義為從髕骨上緣二橫指的水平面到脛骨粗隆水平面，包括膝前區、膝後區、脛腓上關節和膝關節等 [1]。 膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織 ...
伏地挺身的側面照. 俯臥撐是一項可隨意定製和調整強度的運動，如人們可以把一隻手放在高台上，另一隻手放在地上做俯臥撐；或者將雙手與身體成不等距，這兩種形式都可以增加單臂或單側身體的訓練強度，而且可以鍛煉各種不同部位的肌肉。. 如果要增加 ...
蹲又稱蹲下、下蹲、蹲姿，是一種人體姿勢，此時身體的重量在腳上，同時膝蓋和臀部處於彎曲狀態。人們在下蹲時可以完全下蹲或者部分下蹲，或者單腿下蹲，而另一腿跪下 [1]。相較於蹲姿，坐姿需要將身體的部分重量放在臀部上並且整個人還要靠在地面或水平物體上 [2]。
