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2019年6月14日 · 再見拿督！. 大馬球神李宗偉生涯六大經典時刻. 馬來西亞的國族英雄，羽球歷史上最傳奇的故事，李宗偉終於走完羽球生涯，看著他在退役記者會上痛哭，一路走過無冕之王的挫敗、重大傷勢的困擾、誤食禁藥的風波，李宗偉是男單史上最傳奇的男單，身材 ...
2022年3月27日 · 硬舉. 最大重量. 重量. 1RM. 對於一個重訓新手，訓練的重量可能較不熟悉，有些人擔心加重量會受傷，而不敢加重量，有些人則是一下加過量，造成受傷不適，這篇題供「硬舉」的訓練重量參考，讓自己的重量訓練更有方向。. 標籤:訓練,重量訓練,運動,復健,硬舉 ...
2018年7月23日 · 首先，附上 Nike 青年版 Swingman 球衣 S - XL 的測量數據: 再來是各尺寸的大小差異圖，最上為青年版S，最下為XL: 如果把青年版XL和成人版M做比較的話會是: 長度方面，成人版M和青年版XL差不多，寬度上青年版XL甚至超過成人版M。. 很明顯的，青年版的不管是 字體 ...
2015年11月28日 · 在經過漫長的等待，萬眾矚目的NFL也廝殺到了季中，鮮少人會注意到的，是球隊新球季53人名單中被刷下來的選手，而駱駝今天想說的，正是今年在幾百個被球隊剔除的其中一位，神的孩子－Tim Tebow. 1.一顆大學新星. 對台灣的朋友來說，Tim Tebow或許是個陌生的 ...
2015年6月17日 · [NBA球衣] 材質與技術的極致：各等級概念特色介紹(Re、Sw、Au、Team Au、PC、TI、GI、GU) 這篇文章適合接觸了NBA，又對象徵著世界最頂尖聯盟球星們的「各種等級正品球衣」有興趣了解更多的同好閱讀。 由於授權生產製造商（2006-07~2017-18十個賽季皆 ...
2018年11月7日 · 長距離跑的作用在於建立基礎有氧耐力 (endurance base)，適合任何長距離項目 (尤其馬拉松)。練習速度應低於比賽配速，保持在能與朋友"持續交談"的強度 (60-80%最大心跳)。好處包括增加脂肪作為能量燃料的比例與能力，使比賽時節省醣原，減少撞牆的機會。
