一天該喝多少水 相關
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2024年5月21日 · 一、 飲食調整. 避免容易引發過敏反應的食物，如羊肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、辛辣食物、酒精、咖啡以及含有水楊酸的蔬菜水果等。. 增加攝取維生素 C 豐富的食物，因為維生素 C 有助於減輕發炎反應，減少蕁麻疹症狀的出現。.
2024年5月22日 · 以下是麥得飲食法所推薦的10種健腦食物及建議份量：. 全穀類：每天至少攝取3份，如糙米、藜麥和燕麥片等。. 豆類：每週至少攝取4餐，如黃豆、毛豆、黑豆等。. 家禽：每週至少攝取2餐，如雞肉、火雞等，但不可油炸。. 魚類：每週至少攝取1餐，如鮭魚 ...
2024年5月21日 · 當孕婦發生破水之後，腹中胎兒突然發生劇烈胎動，極有可能是因為臍帶脫垂受壓迫，氧氣輸送不足形成的躁動，此外，如果監測胎兒心跳，發現每分鐘少於120次、孕婦本身感覺陰道有異物感或掉落感，即可能是臍帶脫垂徵兆；或是醫護人員進行內診時，發現或 ...
2024年5月16日 · 5 月進入流行期，6 月達高峰 依據衛生福利部疾病管制署監測資料，國內於 4 月中下旬即進入腸病毒流行期。實驗室監測顯示，腸病毒以克沙奇 A 型為主，其中易引起嚴重症狀之腸病毒 A71 型及 D68 型，為零星檢出且感染個案均為輕症。研判國內疫情傳播風險上升，呼籲民眾持續注意預防措施及警覺 ...
2024年5月15日 · 11種降低癌症風險的方法. 1. 減少飲酒： 飲酒與患多種癌症的風險有關，包括 肝癌 、前列腺癌和胰腺癌。. 最好是不要喝酒，女性應限制每天不超過一杯，男性則限制兩杯。. 2. 不要吸煙： 吸煙者患肺癌或死於肺癌的風險比非吸煙者高15到30倍，不僅要擔心 肺癌 ...
2024年5月27日 · 咖啡：流行病學研究，每天喝一杯咖啡，膽結石減少17%，喝6杯以上減少25% 。 杏仁：有研究發現可以減少膽結石。錢政弘說，這裡指的杏仁不是杏仁果而是杏仁茶或是杏桃。 此外多吃大蒜、紫洋蔥、黑胡椒、薑黃素及蕎麥，也可以減少膽結石的 ...
2024年5月24日 · 國際期刊《 更年期 》（Menopause）上兩項新研究表明，對於長年有偏頭痛、熱潮熱或盜汗的婦女來說，未來產生心血管風險更高，研究負責人同時也密西根大學醫學博士 Catherine Kim 強調：「這族群更應該預防心臟病和 腦中風 ， 尤其若在 20-30 歲女性就有偏頭痛 ...
