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2023年9月23日 · 2023年9月23日14點51分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射 ...
2023年8月8日 · 1. 宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。 肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。 養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。 水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。 果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。 蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。 2....
2021年9月22日 · 隨著時序進入秋天，明（22）日為二十四節氣之一的秋分，對此，民俗專家楊登嵙表示，秋分後溫差變大，氣溫逐日下降，須要注意身體健康，預防 ...
2022年9月21日 · 秋分節氣6大養生宜忌. 對於「秋分」開運養生與禁忌，楊登嵙建議如下： 1.飲食要滋陰潤肺、養陰生津. 秋分時節，補肺益氣最重要。 秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 秋氣燥，宜以潤其燥。 建議多喝開水、淡茶、豆漿、牛奶等流質，可以有效養陰潤燥，彌補損失的陰津。 另外，秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿，不少人一吃就停不下來，但螃蟹性寒不宜多吃，淺嘗即可。 看更多： 最近常咳嗽、皮膚乾癢？ 全是秋燥惹禍！ 中醫授3方法防秋燥 1杯茶滋陰潤肺. 2.溫差大，帶件薄外套.
2021年9月22日 · 中秋節一過，緊接著9月23日就是24節氣中的「秋分」晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降；民俗專家楊登嵙指出，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降 ...
2023年9月23日 · 小孟老師在臉書分享「秋分」有哪些禁忌和注意事項。秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分 ...
2022年9月23日 · 秋分時節有許多注意事項，「食衣住行育樂」養生秘訣與禁忌： 食. 秋分屬於「涼燥」，應多吃些溫潤、除燥養陰的食物，例如蜂蜜、芝麻、糯米、蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、柑橘、山楂、百合、銀耳等；也可以多喝水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等流質來養陰潤燥；適當吃辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。...
2022年9月23日 · 大. 記者 張志浩 /綜合報導. 2022-09-23 08:59:02....
秋分禁忌習俗 1. 注意感冒. 節氣的轉變，都象徵著天氣的變化，尤其夏秋之際由熱轉涼，以及日夜溫差大，我們的免疫力也會大大降低，早出晚歸務必要注意身上的衣物是否適宜，睡覺的時候也要蓋上被子，電風扇、冷氣也要調到適合的溫度，才能避免感冒。 秋分禁忌習俗 2. 不要行房. 古人認為在重要節氣交替時，是天地混沌之時，所以會避免行房，免得損傷元氣，如果因此懷孕對小孩也有所影響。 秋分禁忌習俗 3. 飲食養生以「除燥養陰」 秋分屬「涼燥」，重點要放在補肺益氣，多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品，比如芝麻、蜂蜜、核桃、蘋果、葡萄等等，都是除燥養陰的調養佳品。 秋氣燥，要多喝開水、淡茶、果汁飲料等，這樣可以有效的養陰潤燥。
2022年9月22日 · 命理專家小孟老師也特別提醒關於秋分的五大禁忌，特別是四個生肖要注意健康。 【秋分禁忌】 1.不宜穿露背裝：秋分開始天氣轉涼，穿露背裝容易 ...
