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  1. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition火龍果汁7大功效：熱量低、好處多！3大禁忌、副作用必看 - Hello ...

    你喜歡吃火龍果（又稱紅龍果）嗎？火龍果雖熱量偏低，但吃起來仍相當美味且具飽足感，不少人則喜歡打成火龍果汁享用。一般市售火龍果主要分為紅肉和白肉兩種，但有些人不喜歡吃紅色果肉，因為不僅會在牙齒上殘留紅漬，也會將尿液或糞便改變為紫紅色。

  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347593火龍果熱量高嗎？ 火龍果功效和禁忌一次看|健康2.0

    2024年6月16日 · 火龍果含有豐富的花青素和高量的可溶性膳食纖維，白色火龍果每百克有1.7克、紅色火龍果有1.3克，食用火龍果有助促進腸道蠕動，不僅有助減肥、還有降低膽固醇的作用。

  3. www.ettoday.net › news › 20240713栽種健康好果 桃園老牌農場火龍果超搶手 | ETtoday地方新聞 | ...

    3 天前 · 香甜可口的火龍果，不論是紅肉還是白肉種，均富含花青素、維生素、膳食纖維等營養，深受許多民眾喜愛。桃園市龍潭區果農楊衍輝採用無毒 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 88392吃火龍果會拉肚子？解析火龍果禁忌、5大好處和營養 - 康健雜誌 ...

    2023年6月30日 · 火龍果功效和好處？火龍果原產於中美洲，由於其具有豐富營養，甚至能增進男性性功能，又被稱為神聖之果。火龍果對人體的好處包括： 抗氧化：紅色火龍果的抗氧化力極佳，因為其中含有甜菜紅素，可幫助清除自由基並預防癌症。

  5. tw.news.yahoo.com › 火龍果-紅肉-白肉-哪種好-營養火龍果「紅肉、白肉」哪種好？營養差異曝光 - Yahoo奇摩新聞

    6 天前 · 火龍果 不僅消暑解渴，營養價值也很高，不過市面上火龍果分成紅肉和白肉，到底哪種比較營養？. 農糧署近日表示，火龍果含維生素B、C、膳食 ...

  6. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》不剖開就能知曉紅白！ 火龍果外觀「2點」辨肉色

    4 天前 · 火龍果外觀「2點」辨肉色 - 自由健康網. 健康網》不剖開就能知曉紅白！. 火龍果外觀「2點」辨肉色. 紅肉：形狀偏圓形，果皮上的萼片比較短。. 白肉：外觀較長，外型多為長橢圓狀，果皮上的萼片比較修長；示意圖。. （資料照）. 葉立斌／核稿編輯. 〔健康 ...

  7. health010.tw › posts › gragon-fruit-benefits-and-nutrition火龍果熱量低又防便秘，紅肉白肉哪種好？來看比較表！ - 健康010 ...

    火龍果是台灣人常見水果之一，但是白肉與紅肉2種火龍果有什麼差異？一顆火龍果熱量高嗎？火龍果可以常常吃嗎？火龍果 纖維多嗎？想了解以上疑問嗎，趕快閱讀以下統整內容，今天就讓營養師來為你介紹火龍果熱量、火龍果好處與火龍果功效禁忌！

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