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2021年4月9日 · 懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物,若在日常生活飲食中有攝取不足情形,建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食,讓孕期有充足的營養,使寶寶健康長大。 (常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/ NOW健康 ) 延伸閱讀: ·懷孕初期有4大徵兆,小心是流產跡象! 別亂吃補,醫師教調理安胎原則. ·新手爸媽都在問的孕期前、中、後問題!
2024年5月7日 · 孕媽咪的飲食什麼都吃、什麼都不多吃,可少量多餐,每餐不吃過飽、8分飽就好,並要均衡攝取5大類食物,提供孕期所需的熱量、蛋白質、維生素 ...
2021年7月18日 · 哪些食物我們平時很常吃,但孕婦最好不要吃?. 根據研究,有5種食物較常有李斯特菌的殘留,孕婦也要小心!. 另外,「懷孕時吃蝦蟹、吃冰 ...
2024年1月2日 · 《優活健康網》特選營養師李婉萍撰文,為民眾破解常見的「懷孕飲食6大迷思」,並提供懷孕媽媽飲食原則該如何吃,才能對自己和小孩都健康。 營養師身邊不論是粉絲還是朋友,當媽媽時總是容易「怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產」。 婉萍營養師自己經歷3次生產過程,這次要來為大家破解常見的6大迷思,像小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎? 薏仁、咖啡、木瓜等到底可不可以吃?...
2023年12月10日 · 1、木瓜vs青木瓜:先前在東南亞有個案報告指出,孕婦吃下大量青木瓜而流產的案例,青木瓜因含有催產素,因此確實會建議孕婦不要吃,但熟透的 ...
2018年8月26日 · 產婦青菜聰明吃 無虞過寒與腹瀉. 【記者戎宿安/台北報導】. 2018年8月26日. 產後是體力恢復最關鍵的時刻,也是產婦最須要細心呵護的時候,因此 ...
2022年2月7日 · 對於懷孕期間有哪些飲食或習慣不宜,雖不必忌諱過多,不過倪曼婷營養師表示,懷孕期間咖啡因的攝取,據國健署資訊顯示應控制在每日200毫克以內,建議可參考食品包裝上的咖啡因含量營養標示,計算每日攝取總量避免過量。...