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2021年3月3日 · 123連線代表什麼. 1號數字代表韌性強、膽大卻心細、彈性高、主控權高. 2號數字代表細心和細緻度高、直覺力強、對美的要求高. 3號數字代表擁有創意力、藝術感受度高、且勇於嘗試新鮮事物. 綜合以上三個數字的特點，123連線主導一個人的藝術感受力，因此 ...
2021年3月24日 · V生命靈數／生命靈數九宮格「147連線」特質. 生命靈數每個人出生時自帶的一組特殊且獨特的數字，是由一個人的西元出生年月日相加而成，藉由這組屬於你獨一無二的數字，讓你更深入了解自己。. 生命靈數可以看出一個人天生的能力優勢、內心本質以及空缺 ...
2021年6月10日 · 因為午飯時間是一天消耗熱量最多的時候，要吃足夠的碳水化合物，增加飽足感，而膳食纖維可以幫助腸胃蠕動消化。. 晚餐則要吃得少，選擇低熱量阻止脂肪增加。. 早餐 7:00-9:00. 碳水200g+蛋白質200ml (牛奶／豆漿）＋ 維生素100g. 午餐 11:30-12:30. 碳水100g+蛋白質150g ...
2020年2月13日 · 日本減重名醫工藤孝文因推出《綠茶咖啡減重法》而聲名大噪，最新力作《減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤》中，提到了自己因為養成5個瘦子習慣，讓他有效對抗內臟脂肪，三週減去2公斤，10個月內更一路從92kg瘦到67kg。
2020年7月1日 · 乾麵、意麵、牛肉麵，在台灣麵食的占比不比飯類少，但麵的熱量一點都不低，身為長照居家營養師Angela分享了各種麵食熱量，同時分享，在減肥期間怎麼樣吃麵比較不會胖。麵條熱量比一比 以下麵條除了王子麵是以一包計算之外，其他麵條都是以每100g的重量去比較熱量與營養素。
2023年2月15日 · 數字的應用與範圍真的是十分廣泛，有大家熟知的生命靈數1-9號人的特色分析、流年數1-9的運勢分享、星座對應的數字能量等，連同大家熟悉的脈輪都有對應的數字以及其內涵的能量面向和提醒。這週的「V生命靈數」溫蒂姐將以流年數1-9對應脈輪能量提前建議大家2023年健康面向的提醒與建議。
2021年5月5日 · 6.有益的運動. 健康減重也應該要配合健身運動。. 由於即將邁入50歲的女性身體會逐漸流失肌肉並增加脂肪，營養學家Troncoso提醒，運動量要比以往更多的重要性。. 「我們應該結合有氧與鍛鍊肌肉的運動，建議每天走路或跑步至少半小時，並且每周進行3-4次的 ...
