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    2023年6月6日 · 它可以天天吃嗎？. ELLE特別邀請營養師Cynthia為大家講解黑芝麻的好處、禁忌及迷思，希望你看完之後會對這個健康食材有更深刻的了解。. 一直以來 ...

  2. www.elle.com › tw › beauty西洋芹汁5個神奇功能公開！晚上喝效果最好，幫助消炎、消水腫減 ...

    維持體態。營養師夏子雯揭露5個西芹汁好處，怎麼喝可以瘦身？有什麼 ... 是因為空腹喝一杯可以幫助清腸 ，讓小腹不容易累積宿便，視覺上肚子也 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty米酵菌酸是什麼？河粉、木耳...這幾種食物要小心，高溫殺不死且 ...

    2024年3月27日 · 無味、高溫也殺不死的米酵菌酸是什麼？. 河粉、木耳、玉米製品等這幾種食物要注意，保存方法是重點！. 米酵菌酸目前沒有有效解毒劑，吃這些 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty百香果6大好處、功效公開！美白、減脂又抗老，營養師親授正確吃 ...

    2023年10月22日 · 百香果被譽為「刮油王」，營養師揭6大好處、功效，天天吃還能 緩解便秘～ 美白、減脂又抗老！百香果被譽為「刮油王」，營養師揭6大好處、功效 ...

  5. www.elle.com › tw › beauty預防中暑就吃這10種消暑食物！不但能減脂、消水腫...還可以越吃 ...

    2020年8月6日 · 10種食物有效預防夏日倦怠症！. 1. 豬肉. Getty Images. 夏天時你可能會想喝很多啤酒或吃很多冰涼的甜食，但這可能會導致身體累積過多的醣份！. 因此 ...

  6. www.elle.com › tw › beauty15個「有飽足感又低熱量」的食物清單！原來飯前先吃「這個」立刻 ...

    2024年1月11日 · 研究發現，早餐吃蛋的女性比吃同樣熱量貝果的人，能成功減下更多體重。其實是因為雞蛋當中的蛋白質能幫助減少饑餓感，也會令人感到更有活力 ...

  7. www.elle.com › tw › life ... 點？內行人激推5道經典菜單！牛排、蟹肉糕、香蕉奶油派不能 ...

    2023年4月18日 · 茹絲葵該怎麼點？. 內行人激推5道經典菜色，軟嫩菲力牛排、鹹香紐奧良蟹肉糕，香蕉奶油派收尾最完美. 到大直一定要去茹絲葵吃牛排！. By Candy ...

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