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2021年4月25日 · 喉嚨有痰、有異物感，可能是自律神經失調：神經科／精神科. 一直覺得異物卡在喉嚨，像一顆球一樣. 容易口乾舌燥. 在壓力大的時候感覺特別明顯. 除了喉嚨卡之外，通常還會有其他的問題，像是 頭痛. 自律神經失調比較特別，因為焦慮、憂鬱、壓力大，造成 ...
2021年5月3日 · 讓孩子愛上主動分享的 4 大招. 第一招：培養規律的「談心時間」. 依照家裡的生活步調選出一個固定的時間，例如接孩子下課時、吃晚餐時，和孩子聊聊今天在學校發生什麼事情？. 這麼做不只可以建立親子間的「儀式感」，讓孩子期待這個能和爸媽分享自己 ...
2019年3月27日 · 滿嘴辣味該如何解辣消火? 最後，HEHO 君要跟大家談談，如果吃辣一下子吃的過急或過量，造成口腔「爆火」該怎麼辦？ 一般人突然被食物辣到，往往第一個反應就是猛灌冰水，很希望讓冰水可以降低口中的刺痛與灼熱，不過喝了冰水後往往會 ...
2020年10月29日 · 喉嚨有痰讓人很不舒服，身體自然會出現咳嗽反應，但偏偏有時無法咳出，也吞不下去，有異物感讓人不好自在，呼吸治療師解釋，其實可以用兩種呼吸法就能幫助達到肺部運動，像是腹式呼吸、噘嘴呼吸，都有助排出氣管中的痰。5. 整理包／新冠肺炎確診症狀已
2022年7月13日 · 長新冠覺得喘、咳嗽有痰好困擾！專家解析如何 改善呼吸道症狀 日期： 2022 年 7 月 13 日 2022 年 7 月 21 日 作者： 李祉函 分享 放大字體 確診者順利康復後，面對長新冠又是另一段艱辛的過程，呼吸喘、喉嚨有痰、疲倦等都是常見的長新冠症狀 ...
2023年7月5日 · 偏頭痛是一種會感到劇烈疼痛和不適的頭痛類型。想知道如何通過自我護理、按摩、冷敷、休息等方式來緩解偏頭痛嗎？如何通過飲食來預防和減少偏頭痛的發作嗎？Heho健康營養師提供關於偏頭痛的緩解技巧及飲食建議，並說明如何補充營養素更有助於維持健康。
2018年10月25日 · 得了癌症，我該問醫師這4個問題. 得到癌症的時候，當下的反應從不敢置信、震驚到強烈否認都有，可能劈頭就問醫師「怎麼可能？. 為什麼？. 為什麼是我？. 」但即便多麼不能接受，除了問這些問題之外，其實在這個當下，有些問題更應該問醫師，建立良好的 ...
